Meditació zen present a la diada de Sant Jordi
La multitudinària diada de Sant Jordi ha estat el marc idoni per a presentar en societat el llibre Meditació zen. L’art de simplement ser, editat per Viena. Obert a tots…
Cuerpo Mente entrevista a Lluís Nansen
En el número 300 de la revista Cuerpo mente, dins del Dossier Mente, podreu llegir l’última entrevista que Or Haleluiya va fer a Lluís Nansen Salas, on ens argumenta que…
Presentació del llibre Meditació Zen a la llibreria Alibri
Dissabte 1 d’abril de 2017 a la llibreria Alibri del carrer Balmes, el President de la Coordinadora Catalana d’Entitats Budistes, Pepe Aponte, va presentar l’autor del llibre Meditació Zen. L’art…
Presentació del llibre Meditació Zen a Tarragona
Lluís Nansen Sales presentant el seu últim llibre a La Capona A Tarragona, la llibreria que duu per nom el de la campana més antiga de la ciutat, La Capona,…
Roland Yuno Rech, Mestre Zen
Roland Yuno Rech, va nèixer l’any 1944, és graduat de l’Institut de Ciències Polítiques de París i posseeix un DESS en Psicologia Clínica per la Universitat de París VII. Després…
El pilot automàtic
En les pràctiques d’atenció plena, una de les coses que aprenem és a fer les coses sense estar pensant en una altra cosa. Per exemple, mentre conduïm cap a la feina, tractem de no pensar en tot el que hem de fer allí, sinó que ens concentrem en conduir, atents als senyals, als altres cotxes, als vianants. És el que se’n diu no anar amb el pilot automàtic. Fer les coses amb el pilot automàtic, és a dir, fer-les pensant en una altra cosa, és causa d’accidents, errors, estrès, i fatiga la nostra ment.
Atenció i Consciència
És fàcil llegir avui, en algun dels reconeguts best seller sobre Atenció Plena (Mindfulness), afirmacions com: “En un sentit ampli, els termes atenció i consciència són sinònims.” Aquesta afirmació, en la nostra llengua, és una afirmació falsa en tots sentits, i com a conseqüència projecta una ombra de confusió en els estudiants i practicants de l’atenció plena. Perquè ni atenció i consciència són sinònims, ni l’atenció plena és el mateix que la consciència plena.