2018/02/03 Inici Curs Mindfulness Zen. Mòdul I. Dissabte 3 de febrer de 2018

Assentament dels hàbits meditatius. Entrenament de l’atenció plena en les diferents activitats de la vida quotidiana. Es donen recursos, eines i pautes concretes, per gestionar les nostres emocions, reduir els hàbits de la ment que creen sofriment, i alliberar-nos de l’ansietat, l’angoixa vital, els estats d’estrès, els sentiments depressius, i del sofriment en general, per tal de retrobar…

Details

2018/03/15 Taller “Mindfulness i Meditació Zen” a Castelldefels. Dijous 15 març

Taller “Mindfulness i Meditació Zen” a càrrec del mestre zen Lluís Nansen Salas. La sessió constarà d’una part teòrica, i una pràctica de mindfulness zen. Es presentaran les dues obres de Lluís Nansen Salas: Mindfulness Zen. La consciència de l’ara, 2018; i Meditació zen. L’art de simplement ser, 2017, d’edicions Viena.  Activitat oberta a tots els…

Details