En esta sección encontrarás artículos escritos por maestros y practicantes del Centro Zen Kannon de Barcelona. Reflexiones sobre la práctica del zen, comentarios de textos budistas, experiencias personales y perspectivas contemporáneas sobre la vida espiritual. Una mirada viva y actual al Dharma desde la ciudad.

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Budismo: un Camino de Despertar

¿Qué es el budismo? El budismo es una tradición espiritual y filosófica que nació en la India hace más de 2.500 años, a partir de la experiencia y las enseñanzas de Siddhartha Gautama, conocido como el Buda. Más que una religión en sentido teísta, el budismo es un camino de transformación interior que nos invita…

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Fuse: El don del Dharma

Fuse es una palabra japonesa que en el budismo zen hace referencia a la práctica de la donación, la generosidad o el compartir desinteresadamente. Proviene del sánscrito dāna, que es una de las seis perfecciones (pāramitās) del bodhisattva en el budismo Mahayana. Dar sin esperar nada a cambio Fuse no es solo dar cosas materiales…

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Dopamina y Serotonina: Efectos de la meditación en el Cerebro

Meditación, Dopamina y Serotonina La meditación Zen es una práctica milenaria que, además de ser un camino espiritual de introspección y autoconocimiento, tiene un impacto directo en el funcionamiento del cerebro. Diversos estudios han demostrado que esta forma de meditación puede influir en la producción de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, los cuales…