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Samadhi de luna llena

Una historia antigua sobre el samadhi de luna llena, dice que en una ocasión el venerable Nāgārjuna estaba predicando en el sur de la India. Muchos de los que lo escuchaban solo creían en los bienes materiales de este mundo, y después de escucharlo predicar el Dharma, le dijeron: ‘No hay nada como los bienes…

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No tengo tiempo para meditar

Piensas que no tienes tiempo para meditar? Una vez, un hombre joven que tenía dos hijos pequeños y un trabajo muy absorbente fue a ver a un maestro zen y le dijo: «Maestro, desde que tengo hijos, siento que nunca tengo tiempo para mí. Paso muchas horas trabajando y luego, cuando llego a casa, me…

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El despertar del buda con la gran tierra

El próximo retiro zen del 6 al 10 de diciembre está dedicado a la celebración del despertar del Buda histórico. Es una tradición en el budismo zen que considera que el despertar del Buda ocurrió en el octavo día del duodécimo mes lunar. Todos sabemos cómo cambian los calendarios a lo largo de los siglos…

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Dogen: La magnitud del momento presente

El maestro Dogen explica cómo generar el espíritu del despertar, lo que en japonés se llama bodaishin y en sánscrito boddhicitta. Él, con mayor precisión, lo llama el espíritu de despertar a los demás antes que a uno mismo, para denotar un espíritu de despertar desprovisto de apego al yo. Según Dogen, una de las…

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Dogen: Tiempo de existir

En este tiempo de otoño, los días se acortan, la lluvia y el frío nos anuncian la llegada del invierno, y nos hacen reflexionar sobre el paso de los años. La concepción que tenemos del tiempo es muy subjetiva, y tanto nos parece que el tiempo pasa muy lentamente como nos damos cuenta de que…

Poemas Ryokan. Una vida sin tiempo

En sus poemas, Ryokan ha encontrado una vía para apaciguar los sentimientos dolorosos que provoca el paso del tiempo, al honrar el espíritu ausente del viejo maestro y comprender que tenga o no tenga sentido, la vida es una joya preciosa, una estrella fugaz que nos maravilla. Poemas de Ryokan Por la noche, en lo…

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Satipatthana: Los cuatro fundamentos de mindfulness

Satipatthana: Sati: Atención, Patthana: Cuatro fundamentos Los cuatro fundamentos de la atención son la enseñanza del Buda recogida en el Satipatthana, una serie de instrucciones para activar en la mente el modo de funcionar de la atención plena, o mindfulness, como se conoce hoy. Esto significa vivir el momento presente, sin dejarse distraer por pensamientos…

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Maestro zen Ryokan: No hay nadie que la cuide.

La vieja tumba. En el siguiente poema, el maestro zen Ryokan evoca la fugacidad de la existencia. En nuestra percepción del paso del tiempo, se producen distorsiones de la percepción. Nuestro tiempo de vida nos parece un período muy largo, cuando en realidad es muy efímero. El otro día, caminaba por el Passeig de Sant…