Si quieres hacer una prueba de meditación gratuita en el Centro Zen Kannon, inscríbete a una introducción.
Horario: Viernes de 18:30 a 20:30
Lugar: Zen Kannon Barcelona, Gran Via de les Corts Catalanes, 665. (Cerca de Plaza Tetuan)
Verás los días de meditación gratuita disponibles en el desplegable del menú. Para que el formulario funcione bien, debes aceptar las cookies. Para cualquier duda o aclaración, escribe en el texto libre.
Inscríbete a una introducción gratuita a la meditación zen
La introducción gratis a la meditación
En la introducción gratuita a la meditación de Zen Kannon, para empezar, el maestro Zen Lluís Nansen da unas nociones sobre el Zen y, a continuación, instrucción sobre la práctica de la meditación, zazen. Finalmente, la introducción acaba con la participación en una sesión de meditación zen, como las que se hacen regularmente en el centro.
¿Por qué hacer meditación zen?
En esta prueba gratis de meditación zen veremos cómo nos ayuda a descubrir el funcionamiento original de la mente. Esto significa dejar de generar sufrimiento existencial. En consecuencia, nos libera de los condicionamientos y de los hábitos mentales que generan, por ejemplo, sentimientos como la ansiedad o el miedo, o también los estados de estrés y depresión. Además, este desprendimiento conduce a la calma y paz interior, y en consecuencia, podemos vivir más plenamente el momento presente.
Las garantías de la meditació zen
La meditación zen es una práctica basada en una tradición milenaria, por lo que ha sido probada y perfeccionada durante siglos, por maestros y también por sabios de extraordinarias cualidades. Por este motivo, practicada bajo la supervisión de un maestro y en compañía de otros practicantes, contiene los elementos necesarios para cambiar el funcionamiento de la mente ordinaria, porque es la que genera el sufrimiento.
¿Cómo puedo hacer una prueba de meditación gratis?
Sobre todo, es necesario llevar ropa cómoda para sentarse con las piernas cruzadas y reservar la introducción a la meditación gratuita, llenando el formulario de esta página, o enviando un correo a [email protected].