En aquesta secció trobaràs articles escrits per mestres i practicants del Centre Zen Kannon de Barcelona. Reflexions sobre la pràctica del zen, comentaris sobre textos budistes, experiències personals i perspectives contemporànies sobre la vida espiritual. Una mirada viva i actual al Dharma des de la ciutat.
En el sutra de l’estrada, el mestre Eno diu: <<Amics, el meu ensenyament del Dharma es basa en samādhi i prajñā. Però no cometeu l’error de pensar que samadhi i prajna estan separats. Samadhi i prajna són d’una mateixa essència, i no de dues. El samadhi és el cos de prajna. I prajna és la…
Quan es parla de Nirvana, és usual fer-se la idea d’un paradís, d’un lloc de felicitat eterna, com una fita a assolir, un ideal. A vegades ens pregunten: “el que preteneu en el Zen és arribar al Nirvana, oi?” Una pregunta que no es pot contestar simplement amb un sí o amb un no, perquè…
Vídeo de Coreixample Aquest vídeo realitzat per Coreixample sobre el Centre Zen Kannon Barcelona és un dels primers fruits de l’obertura al Barri del nostre Centre. Un especial agraïment a Maria Palomar per la producció del vídeo, a Albert Sagrera per la seva mediació i a tot l’equip de Coreixample per la seva acollida. Aquest…
Què és el budisme? El budisme és una tradició espiritual i filosòfica, nascuda a l’Índia fa més de 2.500 anys, a partir de l’experiència i les ensenyances de Siddhartha Gautama, conegut com el Buda. Més que una religió en el sentit teista, el budisme és una via de transformació interior, que ens convida a comprendre…
Meditar per la Pau: una acció col·lectiva de presència i esperança El passat 25 de maig de 2025, la comunitat Zen Kannon ens vam reunir en el marc de la Festa Major de la Dreta de l’Eixample de Barcelona, per dur a terme una Meditació per la Pau, un acte obert a tothom, que va…
Fuse és una paraula japonesa que en el budisme zen fa referència a la pràctica del do, la generositat, o el compartir desinteressat. Ve del sànscrit dāna, que és una de les sis perfeccions (paramites) del bodhisattva en el budisme Mahayana. Donar sense esperar res a canvi Fuse no és només donar coses materials o…
Un estudi científic sobre la personalitat zen. Podem parlar de ser una persona zen? O de tenir una personalitat zen? Val a dir que a França s’ha posat de moda l’expressió “Être zen”, Ser Zen. Es poden trobar tot un seguit de llibres d’autoajuda personal que donen lliçons de com “ser zen” en pocs mesos.…
Concentració i observació són com la cama dreta i la cama esquerre amb què camina la ment durant zazen. Un camí que supera els obstacles de l’ensopiment i l’agitació (Kontin i Sanran) i que evita caure en l’estancament i la confusió. En aquest article revisarem aquest concepte tan important en l’ensenyança del Zen de Taisen…
Meditació, dopamina i serotonina La meditació zen és una pràctica mil·lenària que, a banda de ser una via espiritual d’introspecció i autoconeixement, té un impacte directe en el funcionament del cervell. Diversos estudis han demostrat que aquesta forma de meditació pot influir en la producció de neurotransmissors com la dopamina i la serotonina, que estan…
En la pràctica del zazen, la meditació asseguda en el budisme zen, hi ha dos obstacles principals que poden dificultar la concentració i la serenitat de la ment: kontin i sanran. Segons l’ensenyament de Taisen Deshimaru, aquests dos estats mentals desvien el practicant de la consciència plena i la profunditat del zazen. Què és Kontin?…
