[Vídeo] Un retir Zen. Música: Ushanka
Un retir Zen. Un vídeo de Zen Kannon. Música: Ushanka. 2020 https://youtu.be/8Q0mbymoksQ
Eihei Dogen. Autor del Shobogenzo
El Mestre Zen Dogen (1200-1253) és una de les figures més influents del budisme japonès, especialment dins de l’escola Sōtō del Zen. És conegut per introduir i establir la pràctica del zazen (meditació asseguda) i per escriure l’obra immensa del Shōbōgenzō, una col·lecció dels seus ensenyaments. La vida i els ensenyaments de Dogen han establert…
La compassió genuïna
En els retirs de meditació zen cultivem el samadhi, la concentració autosostinguda, amb una pràctica intensa i constant. Aquest samadhi va creixent i es va estabilitzant. A mesura que van passant les meditacions, el samadhi ja no només es produeix mentre seiem en zazen, sinó que es manifesta també en qualsevol activitat nostra. Finalment, podem…
El retir de meditació zen és radical: toca el més íntim de l’ésser
El retir de meditació Zen Durant un retir de meditació zen, simplement asseguts, sense buscar ni esperar res, podem experimentar la veritable naturalesa de l’ésser, el simplement ser. Veure la veritable naturalesa de l’ésser és l’experiència de no-separació de la totalitat de l’Univers. Pot ser una experiència molt breu, però és radical; toca el més…
El retir del despertar del Buda
El retir del despertar zen de desembre és un període de pràctica, que en japonès s’anomena Rohatsu. Tradicionalment s’ha caracteritzat per una intensa meditació asseguda i un silenci rigorós. El dia 8 es commemora el despertar del Buda, i la totalitat del retir, llarg i fred, emula el retir de 6 dies que va fer…
Abel Cobos: “Zazen en temps de COVID” a El Periódico
ELPERIODICO Sis activitats per ofegar les penes a Barcelona
La Via de la ment integral
En el Zen ens agrada utilitzar la paraula “Via”, perquè la ment integral no és un estat fix. Entendre el desenvolupament espiritual per estadis està bé, perquè ens permet parlar de diferents aspectes que poden evolucionar. La contrapartida és creure que els estadis són fixos, que són assoliments acumulatius, com haver aprovat un curs acadèmic.…
La ment que no s’atura en res. Consciència integral
En els darrers articles parlàvem de la roda de la consciència integral, i del que significa l’expressió “més enllà del pensament i del no pensament”. El mestre Eno deia que la ment desperta és la que no s’atura en res, ni en el pensament, ni en el no pensament. I això és el que reflecteix…
Més enllà del pensament i del no pensament. La no dualitat
En els darrers articles exposàvem el model de la roda de la consciència integral, per explicar des del nostre punt de vista com es relacionen els diferents estadis en què classifiquen el procés espiritual Gebser i Wilber. L’eix central és la ment de la no dualitat, una forma de consciència que de manera natural s’actualitza…
La roda de la consciència integral
Com hem vist en els darrers articles del blog, Jean Gebser divideix els estadis de consciència en instintiu, màgic, mític, racional, i integral. Entre aquests dos últims, Ken Wilber hi afegeix el nivell plural i el sistèmic, i deixa oberta la possibilitat d’estadis post-integrals. Aquests autors presenten l’evolució d’aquests estadis en un recorregut ascendent, com…