Los ocho despertares de los grandes seres El Buda, antes de morir, dio una última enseñanza a sus discípulos, para que pudieran continuar eternamente en el camino de la conciencia plena: los ocho despertares de los grandes seres. Los grandes seres son los budas, los despiertos, los seres del camino de la conciencia plena. Practicar…
¿Por qué un certificado de instructor de meditación y mindfulness? El certificado de instructor de meditación y mindfulness es una formación teórica y práctica que nos capacita para guiar a otras personas en estas prácticas. Compartir y enseñar la meditación a otras personas es un gesto de generosidad y compasión. Es indudable los beneficios que…
El 1 de marzo de 2024 marca el inicio de una nueva etapa para mí como enseñante zen. A los 59 años, me he retirado definitivamente del trabajo en el que estuve hasta ahora. Durante mucho tiempo, compartí la dedicación a este trabajo y la tarea como maestro zen de la comunidad Zen Kannon. Una…
Nuevo horario de zazen Nos complace informarles que a partir del 1 de abril se ampliará el horario de zazen; a los los martes y miércoles por la tarde de 18:00 a 19:00 que iniciamos el 1 de marzo. Se añade tambien el jueves con el mismo horario de 18:00 a 19:00. Este nuevo horario…
Sentarse a meditar en medio de la calle es una experiencia increíble. Estamos acostumbrados a meditar en un ambiente silencioso y apartado de las miradas de los demás. En la acción zen ciudad rompemos estos esquemas y nos sentamos a meditar en medio de la vía pública mostrando nuestra práctica de meditación a los vecinos…
El maestro Sosan nos invita a la no dualidad con estos versos de su Shinjinmei, el poema de la mente de la fe. «La via del zen no es difícil, basta con no elegir ni rechazar. Cuando dejamos de buscar o escapar, se ilumina por sí misma.» Si queremos conectar con la mente despierta de…
Dejar de hacer el mal Keizan dice: «Dejar de hacer el mal es la raíz de la práctica, hacedlo vuestro hogar». Dejar de hacer el mal significa dejar de crear mal karma, dejar de causar sufrimiento a otros seres y a nosotros mismos. Todos sabemos lo que nos hace daño a nosotros, y podemos saber,…
Las diez etapas de la doma del buey son una enseñanza zen muy conocida, quizás una de las primeras historias que leemos al comenzar el estudio del zen. En una carrera académica convencional, adquirimos conocimientos, superamos cursos y obtenemos titulaciones. En la enseñanza de la tradición Zen, se evita bastante el uso de niveles porque,…
Una historia antigua sobre el samadhi de luna llena, dice que en una ocasión el venerable Nāgārjuna estaba predicando en el sur de la India. Muchos de los que lo escuchaban solo creían en los bienes materiales de este mundo, y después de escucharlo predicar el Dharma, le dijeron: ‘No hay nada como los bienes…
La meditación de la vacuidad es una práctica profunda y esencial en las enseñanzas budistas. La Vacuidad, o śūnyatā en sánscrito, se refiere a la naturaleza última de la realidad, que implica la ausencia de existencia inherente e independiente de todos los fenómenos. Meditar la vacuidad La meditación de la vacuidad es una práctica que…
