El próximo retiro zen del 6 al 10 de diciembre está dedicado a la celebración del despertar del Buda histórico. Es una tradición en el budismo zen que considera que el despertar del Buda ocurrió en el octavo día del duodécimo mes lunar. Todos sabemos cómo cambian los calendarios a lo largo de los siglos…
El maestro Dogen explica cómo generar el espíritu del despertar, lo que en japonés se llama bodaishin y en sánscrito boddhicitta. Él, con mayor precisión, lo llama el espíritu de despertar a los demás antes que a uno mismo, para denotar un espíritu de despertar desprovisto de apego al yo. Según Dogen, una de las…
Samu zen El samu en el Zen es una forma de voluntariado que se lleva a cabo como parte de la práctica en un centro zen. La palabra «samu» proviene del japonés y significa trabajo que se realiza con atención plena (mindfulness). Se considera una especie de meditación en movimiento y es una parte esencial…
En este tiempo de otoño, los días se acortan, la lluvia y el frío nos anuncian la llegada del invierno, y nos hacen reflexionar sobre el paso de los años. La concepción que tenemos del tiempo es muy subjetiva, y tanto nos parece que el tiempo pasa muy lentamente como nos damos cuenta de que…
En sus poemas, Ryokan ha encontrado una vía para apaciguar los sentimientos dolorosos que provoca el paso del tiempo, al honrar el espíritu ausente del viejo maestro y comprender que tenga o no tenga sentido, la vida es una joya preciosa, una estrella fugaz que nos maravilla. Poemas de Ryokan Por la noche, en lo…
Satipatthana: Sati: Atención, Patthana: Cuatro fundamentos Los cuatro fundamentos de la atención son la enseñanza del Buda recogida en el Satipatthana, una serie de instrucciones para activar en la mente el modo de funcionar de la atención plena, o mindfulness, como se conoce hoy. Esto significa vivir el momento presente, sin dejarse distraer por pensamientos…
La Vía del bodhisattva La Vía del Bodhisattva es un concepto importante en el budismo zen, que proviene de la tradición Mahayana. Un bodhisattva es alguien que aspira a la iluminación para ayudar a todos los seres vivos a liberarse del sufrimiento. Hay diferentes aspectos a desarrollar para seguir esta Vía. En primer lugar, una…
El zorro en las historias zen Para contextualizar el koan del zorro, es necesario escuchar esta historia. Una vez, un maestro zen caminaba por el bosque y se encontró con un zorro salvaje. El zorro le rogó que lo aceptara en su comunidad para convertirse en monje y estudiar el Dharma. El maestro le dijo:…
La vieja tumba. En el siguiente poema, el maestro zen Ryokan evoca la fugacidad de la existencia. En nuestra percepción del paso del tiempo, se producen distorsiones de la percepción. Nuestro tiempo de vida nos parece un período muy largo, cuando en realidad es muy efímero. El otro día, caminaba por el Passeig de Sant…
Releyendo al monje zen Ryokan, me encuentro también con este otro poema que evoca el paso de los años. Una manera obvia de percibir el paso del tiempo es mirar hacia atrás, recordar los días pasados y situarlos en una línea de tiempo. Lo que ocurrió antes, lo que ocurrió después. En este caso, la…
