hara

Zazen, la respiració en el hara

Una vegada hi havia un vell mestre zen que vivia amb la seva comunitat en un petit temple perdut a la muntanya. L’emperador, coneixedor de la seva saviesa, el va convidar a un gran Festival budista, on els participants recitaven sutres durant varis dies i gaudien d’abundants i exquisits menjars oferts pels cuiners del palau.…

Details
tenzo

Tenzo – El cuiner zen

Dogen se’n va anar a la Xina, a la recerca d’un mestre que l’ajudés a respondre la seva pregunta. Després d’haver-ho intentat infructuosament amb diferents mestres, es disposava a tornar al seu país, i ja era a punt d’agafar el vaixell, quan va arribar un vell monjo. Tenia aproximadament seixanta anys, i va pujar a…

Details

ZAZEN, La meditació asseguda

Molt sovint utilitzem la paraula zazen per referir-nos a la meditació zen. És una paraula d’origen japonès composta per “za,” que vol dir seure i “zen,” que deriva de la paraula xinesa “chan,” que a la vegada deriva del sànscrit “dhyana,” que significa meditació. De manera que zazen vol dir justament això, meditació asseguda. D’altra…

Details

L’atenció plena de la compassió

La compassió és una eina poderosa, que ajuda les persones a desenvolupar una actitud més positiva i solidària cap a si mateixes i cap als altres. La compassió és una qualitat humana fonamental, que es relaciona amb l’empatia, la bondat i la cura dels altres. El desenvolupament de la compassió pot ajudar les persones a…

Details

El llegat de Taisen Deshimaru

El 30 d’abril commemorem l’aniversari de la mort de Taisen Deshimaru (1914-1982), el mestre zen japonès que va arribar a Europa el 1967, i que durant 15 anys va transmetre el Zen als seus deixebles occidentals. Molts altres mestres orientals ho havien intentat abans, i molts ho van intentar després, però pocs com ell van…

Details