Quan el Buda va tornar del retir en què havia assolit el Despertar, va voler explicar als seus antics companys d’ascetisme de quina manera hi havia arribat, i de quina manera hi podien també ells arribar. I d’aquest mètode en va dir la Via del mig, una via que manté l’equilibri entre dos extrems, que…
Details
Quantes vegades fer zazen a la setmana? Què és millor, meditar cada dia, o dos dies a la setmana? Depèn de cadascú, i de cada moment de la vida. Hi ha moments en què podem practicar més, i moments en què podem practicar menys. Si som principiants, és millor augmentar gradualment, no imposar-se d’entrada una…
Details
És molt cèlebre el diàleg de la primera trobada entre el segon i el tercer ancestres del Zen a la Xina. Sosan tenia lepra, i estava molt malalt. Va anar a veure el mestre Eka, i després de fer tres prosternacions, li va dir: “Si us plau, mestre, ajudi’m! Alliberi’m del meu karma!” Eka va…
Details
De com n’és d’important el zazen, la meditació asseguda, en la pràctica del zen, no n’han deixat mai de parlar els mestres de la nostra tradició. Dogen diu: “La transmissió del Dharma de Buda no és altra que la transmissió de seure com un buda. Aquest és l’eix essencial. El que ha passat de persona…
Details
Acabem de tornar del retir zen de nou dies, que hem fet a la muntanya, envoltats de la generosa natura del Lluçanès. Després del retir llarg d’estiu, intens i transformador, tornem a la nostra vida quotidiana a pobles i ciutats, potser alguns encara estan de vacances, i d’altres ja estan treballant. Però a tots se’ns…
Details
