zazen

Meditar més i consumir menys.

En un petit poble a la vora del mar, vivia un home anomenat Joan. Era un home que semblava que mai tenia temps. Sempre corria d’un lloc a l’altre, ocupat amb la seva feina, els seus compromisos familiars i els petits problemes que sorgien cada dia. Els seus amics sovint li deien que havia de…

Details
aprender a meditar

Aprendre a meditar per mi mateix

Cada cop més gent es pregunta com aprendre a meditar per si mateix, perquè coneixen els beneficis de la meditació. Avui dia és molt fàcil obtenir informació sobre com fer qualsevol cosa a internet i, per descomptat, també sobre aprendre tècniques de meditació. Existeixen apps guiades per al mòbil. Hi ha moltes formes de meditació,…

Details
nou curs

Bons propósits per al nou curs

Com cada mes de setembre, després del descans de l’estiu, tornem a les nostres ocupacions. Aquesta setmana el bullici de la ciutat i la gent pels carrers, ens avisa que la majoria dels nostres conciutadans ja han tornat. Comença un nou cicle d’aquells que van de tardor a estiu, un curs escolar, que no deixa…

Details
sutra estrada red pine

Red Pine i el sutra de l’estrada de Hui Neng

El sutra de l’estrada del mestre Hui Neng és un dels textos fundacionals del Zen. Des de l’arribada de Bodhidarma, el Zen es transmet amb un fil molt prim, de mestre a deixeble. La línia de transmissió no té ramificacions que hagin perdurat. És a partir de Hui Neng que el Zen es ramifica i…

Details
saber

El segon despertar és saber quan en tenim prou

Sabem quines seran les conseqüències de no enfrontar els problemes ambientals que tenim. L’alteració del clima, la pèrdua de biodiversitat, l’augment imparable de la contaminació, son ja efectes coneguts, entre molts d’altres. Davant d’això, no podem ignorar que cadascú de nosaltres té el poder d’actuar. Cada elecció que fem en la nostra vida diària pot…

Details