Fuse: El do del Dharma
Fuse és una paraula japonesa que en el budisme zen fa referència a la pràctica del do, la generositat, o el compartir desinteressat. Ve del sànscrit dāna, que és una…
Details
Què significa ser una persona Zen?
Un estudi científic sobre la personalitat zen. Podem parlar de ser una persona zen? O de tenir una personalitat zen? Val a dir que a França s’ha posat de moda…
Details
Concentració i Observació en la Meditació Zazen
Concentració i observació són com la cama dreta i la cama esquerre amb què camina la ment durant zazen. Un camí que supera els obstacles de l’ensopiment i l’agitació (Kontin…
Details
Dopamina i serotonina: Efectes de la meditació en el cervell
Meditació, dopamina i serotonina La meditació zen és una pràctica mil·lenària que, a banda de ser una via espiritual d’introspecció i autoconeixement, té un impacte directe en el funcionament del…
Details
Obstacles de la Meditació: Kontin i Sanran
En la pràctica del zazen, la meditació asseguda en el budisme zen, hi ha dos obstacles principals que poden dificultar la concentració i la serenitat de la ment: kontin i…
Details