Per què un certificat d’instructor de meditació i mindfulness? El certificat d’instructor de meditació i mindfulness és una formació teòrica i pràctica, que ens capacita per guiar altres persones en…
Aquest 1 de març de 2024 comença per a mi una nova etapa com a ensenyant zen. Als 59 anys m’he retirat definitivament de la feina en què treballava fins…
Acció zen al carrer Seure a meditar al mig del carrer és una experiencia increible. Estem acostumats a meditar en un ambient silenciòs i allunyat de les mirades dels altres.…
El mestre Sosan ens convida a la no dualitat amb aquests versos del seu Shinjinmei, el poema de la ment de la fe. “La Via del zen no és difícil,…
Deixar de fer el mal Keizan diu: “Deixar de fer el mal és l’arrel de la pràctica, feu-ne la vostra llar”. Deixar de fer el mal vol dir deixar de…
Les deu etapes de la doma del bou es una ensenyança zen molt coneguda, es potser una de les primeres histories que llegim quan comencem l’estudi del zen. En una…
Una història antiga sobre el samadhi de lluna plena, diu que en una ocasió el venerable Nāgārjuna estava predicant pel sud de l’índia. Molts del que l’escoltaven només creien en…
La meditació de la vacuitat és una pràctica profunda i essencial en les ensenyances budistes. La Vacuitat, o śūnyatā en sànscrit, es refereix a la natura última de la realitat,…
Penses que no tens temps per meditar?. Una vegada, un home jove que tenia dos fills petits i una feina molt absorbent, va anar a veure un mestre zen. i…
A la jornada de portes obertes, Zen Kannon ofereix una sessió oberta per als amics i familiars dels seus practicants actius. Es començarà amb una breu meditació, adequada a tots…
