Zen Kannon és un centre de meditació zen a Barcelona. Ofereix sessions de meditació cada dia, en horaris de matí, migdia i tarda, així com en cap de setmana. En general, cada dia de l’any. És al centre de la ciutat de Barcelona, a la Gran Via de les Corts Catalanes, 665, o sigui, prop de la plaça Tetuan, evidentment amb el propòsit que sigui de fàcil accés.

Si pateixes sovint estrès, ansietat, depressió, o si generalment pateixes de falta d’atenció. O si, per altra banda, sents que les emocions et dominen, que els impulsos t’arrosseguen. O el que és pitjor, que les obsessions et bloquegen. O si, al contrari, vols incrementar la teva concentració. O diferentment, augmentar la teva capacitat compassiva, aprendre a sentir empatia en la relació amb els altres. O encara més, si no trobes sentit a la teva vida, i abans que cap altra cosa desitges ser feliç i alliberar-te del sofriment amb tots els éssers. Si, en definitiva, vols obrir el teu cor a tots els éssers i a l’univers sencer…

Vine a fer zazen cada dia al centre de meditació. Aprèn ara mateix a introduir aquesta pràctica mil·lenària en el cor de la teva vida accelerada, plena de compromisos que al cap i a la fi creus ineludibles, malgrat que potser no sigui així. En realitat, aquests compromisos només son en la teva ment. Així que vine al dojo a observar la teva ment, sense filtres, sense afegir-hi res.

Sens dubte, això és veure la realitat tal com és. En altres termes, això és el que significa una ment desperta: la ment que finalment veu la realitat tal com és. I amb una ment desperta i alliberada, torna després al món, i ajuda els éssers a ser feliços. En efecte, només així podem ser nosaltres mateixos feliços. Ja que ens alliberem en realitat de la càrrega més pesada, a saber, el nostre petit jo limitat.

Vine a fer els cursos de meditació zen a Barcelona, i mindfulness zen. I posteriorment, el de mindfulness zen de la compassió, amb l’objectiu d’activar ràpidament la seva gran capacitat curativa de les teves ferides antigues, per exemple, el teu mal humor, en últim terme, el teu karma passat.

Vine igualment a fer els retirs periòdics en una casa de camp, enmig de la natura. O també retirs urbans al mateix centre de meditació. Aprèn a conviure de veritat amb els altres. Perquè, com dèiem, només podem ser feliços quan comprenem que certament no existim separats dels altres. És indubtable la importància d’aprendre a compartir, a donar, a deixar anar els aferraments, perquè només abandonant ens sentim més lleugers.
Al cap i a la fi, el Zen, fonamentat en la pràctica diària de la meditació zen, el zazen, és ja una Via d’alliberació universal. Amb més de 2.500 anys d’història, evidentment no és quelcom que s’hagi inventat algú fa quatre dies. En qualsevol cas, prova-ho almenys una vegada. Després de tot, encara que llegir llibres de meditació està molt bé, no hi ha cap dubte que només llegint llibres no hi ha ningú que s’hagi alliberat mai del tot.

A més a més, sigui quin sigui el teu origen, la teva llengua, el teu gènere i orientació sexual, les teves idees, tant se val, les pràctiques es realitzen en silenci. Així, el que uneix persones tan diferents és, després de tot, la seva capacitat d’abandonar els propis aferraments, dit d’altra manera, la seva capacitat de girar la mirada cap a l’interior. És així com es crea una veritable i profunda harmonia entre els éssers humans.

Eventualment, el mestre Lluís Nansen Salas et podrà acompanyar i guiar en el teu aprenentatge de manera individualitzada. Igualment podràs simplement escoltar les seves ensenyances durant la meditació. Pots practicar la meditació de manera laica, simplement per calmar la teva ment i relaxar-te. O bé seguir una via espiritual, i en conseqüència, prendre refugi en els tres tresors i fer així els vots del bodhisattva. O rebre, més endavant, l’ordenació de monjo o monja zen.
Per últim, el centre de meditació és una associació sense ànim de lucre, ens hem organitzat de manera que puguem meditar junts. ,I per tant, amb la pràctica zen Barcelona, oferir a tothom la possibilitat de conèixer i practicar aquesta via ancestral d’alliberació de la ment.