El retir de meditació de cap d’any és una pràctica que ens permet reflexionar sobre l’any que ha passat, cultivar la pau interior, i preparar-nos per al nou any amb la ment clara.
Meditar al temple
Al temple zen de la Gran Via trobarem la tranquil·litat i l’acompanyament necessari per a un bon retir de meditació zen. La pràctica intensiva de zazen ens brindarà un camí segur cap a la pau interior.
Contemplació retrospectiva
En aquesta època de l’any, ens venen a la ment reflexions sobre els moments importants de l’any que acaba. El que hem après, el que hem sentit, el que hem viscut. Observarem amb acceptació i sense jutjar.
Deixar anar i agrair
Identificarem qualsevol càrrega emocional o pensaments que vulguem deixar anar. Contemplarem com aquestes preocupacions es dissolen, i ens permeten començar de nou.
Expressarem gratitud per les experiències viscudes i les lliçons apreses. Aprofitarem el temps per agrair a les persones que han estat en la nostra vida, així com a les oportunitats que hem tingut.
Propòsits per al nou any
D’aquestes reflexions sorgiran alguns propòsits clars per a l’any vinent. Allargarem l’espai de meditació amb el manteniment del silenci entre meditacions. Ens permetrem estar en pau amb nosaltres mateixos i connectar amb la profunditat del moment present.
Retir de cap d’any
Dirigeix el mestre zen Lluís Nansen Salas
Presencial / per zoom
Programa desembre 2025:
Dissabte 27 de desembre
07:30-8:45 ZAZEN+ cerimònia+ samu+cafè
10:00-11:00 ZAZEN
11:30-18:00 ATENCIÓ PLENA VIDA QUOTIDIANA. AUDIOS
18:30 INTRODUCCIÓ GRATUÏTA A LA MEDITACIÓ
19:30-20:30 ZAZEN
Diumenge 28 de desembre
08:30-10:00 ZAZEN+ cerimònia+ samu+cafè
12:00-13:30 ZAZEN ZAZEN
13:30-18:00 ATENCIÓ PLENA VIDA QUOTIDIANA. AUDIOS
18:00-19:00 ZAZEN
19:30-20:30 ZAZEN
Dilluns 29 de desembre
08:30-10:00 ZAZEN+ cerimònia+ samu+cafè
12:00-13:30 ZAZEN
13:30-17:30 ATENCIÓ PLENA VIDA QUOTIDIANA. AUDIOS
17:30 ASSEMBLEA GENERAL SOCIS
19:30-20:30 ZAZEN
Dimarts 30 de desembre
08:30-10:00 ZAZEN+ cerimònia+ samu+cafè
12:00-13:30 ZAZEN
18:00-19:00 ZAZEN
19:30-… ZAZEN + CERIMÒNIA 108 CAMPANADES per a l’alliberació del mal karma
El retir de cap d’any es pot fer complet o parcial. Cal arribar o connectar-se 15 minuts abans del zazen. Gratuït per als socis de Zen Kannon.
Inscriu-te al retir de cap d’any
2025/08/02 Retir de meditació zen. Ango del 2 al 10 d’agost
Aquest any tornem a fer el retir d’ agost de meditació zen de 9 dies…
2025/09/20 08:30 Retir urbà de meditació zen. Del 20 al 21 de setembre
Retir intensiu meditació zen Un retir a la ciutat, intensiu meditació zen, és una pràctica que…
2025/10/11 08h Intensiu meditació zen. cap de setmana del 11 al 12 d’octubre
Retir intensiu meditació zen Un retir urbà, intensiu meditació zen, és una pràctica que es…
2025/11/15 08h Retir de novembre a la ciutat. cap de setmana del 15 al 16 de novembre
Retir de novembre de meditació zen Un retir de novembre a la ciutat es un intensiu…
2025/12/05 Retir de meditació al desembre a Lluçà. Rohatsu zen
Retir meditació desembre El retir de meditació de desembre, Rohatsu zen, és una practica de…
2026/01/17 Retir de gener a la ciutat. Del 17 al 18 de gener
Retir de gener de meditació zen Participar en el retir de gener de meditació zen del…