Zazen, L’eix de la via del zen
De com n’és d’important el zazen, la meditació asseguda, en la pràctica del zen, no n’han deixat mai de parlar els mestres de la nostra tradició. Dogen diu: “La transmissió…
Articles sobre la meditació, o meditacio, del Blog d’en Nansen. Què és la meditació, els seus efectes en el cervell, el dolor, els tipus de meditació, aprendre a meditar, la meditació zen, samadhi, zazen
Zazen, la pràctica contínua
Acabem de tornar del retir zen de nou dies, que hem fet a la muntanya, envoltats de la generosa natura del Lluçanès. Després del retir llarg d’estiu, intens i transformador,…
Zazen, la respiració en el hara
Una vegada hi havia un vell mestre zen anomenat Hara que vivia amb la seva comunitat en un petit temple perdut a la muntanya. L’emperador, coneixedor de la seva saviesa,…
ZAZEN, La meditació asseguda
Molt sovint utilitzem la paraula zazen per referir-nos a la meditació zen. És una paraula d’origen japonès composta per “za,” que vol dir seure i “zen,” que deriva de la…
El retir de meditació zen és radical: toca el més íntim de l’ésser
El retir de meditació Zen Durant un retir de meditació zen, simplement asseguts, sense buscar ni esperar res, podem experimentar la veritable naturalesa de l’ésser, el simplement ser. Veure la…
Seure a meditar de tot cor. Shobogenzo
Meditar de tot cor. El que està passant avui amb la pandèmia, em porta naturalment a un passatge del Shobogenzo Zuimonki, escrit en el segle XIII, per Dogen. Dogen expressa…