Un koan és un enigma, paradoxa o breu història utilitzada en la tradició zen per provocar una reflexió profunda i trencar amb els patrons habituals de pensament racional. Els koan sovint semblen no tenir una solució lògica, ja que estan dissenyats per portar a la persona a una experiència directa de la realitat o a un estat de consciència més enllà del pensament dualista. S’utilitzen com a eines de meditació i pràctica espiritual, amb l’objectiu d’ajudar els practicants a assolir una comprensió més profunda de la seva pròpia naturalesa i de la realitat.
L’Hōkyō Zanmai, el Samadhi del mirall preciós, ens convida a descobrir la realitat tal com és: íntima, completa i impossible de separar de nosaltres. En aquest taller de meditació zen escoltarem, asseguts en zazen, els versos atribuïts al mestre Dongshan Liangjie i deixarem que la imatge del mirall il·lumini la relació entre unitat i dualitat,…
El Xinxinming, el poema de la fe en la ment, ens convida a deixar d’estar atrapats entre el que desitgem i el que rebutgem. En aquest taller de meditació escoltarem el poema del mestre Sengcan asseguts en zazen, deixant que els versos penetrin en la nostra nostra ment. Escoltar aquest poema durant zazen ens obre…
El koan Ikka, també conegut com «La Perla Brillant d’Ikka,» és una de les moltes històries o enigmes paradoxals que formen part de la tradició zen. Els koan són utilitzats en la pràctica del zen per ajudar els practicants a transcendir el pensament racional i accedir a una comprensió més profunda de la seva pròpia…
El Genjokoan és un text escrit pel mestre zen japonès Eihei Dōgen, que al segle XIII va introduir l’escola budista Sōtō zen al Japó. Genjokoan es pot traduir com a «Realització de l’Instant Present» o “Despertar amb tot l’Univers”. Shobogenzo El Genjokoan és un capítol d’una obra més extensa de Dogen, anomenada Shōbōgenzō, que és…
La guineu a les històries zen Per contextualitzar el koan de la guineu cal escoltar aquesta història. Una vegada que un mestre zen passejava pel bosc, es va trobar amb una guineu salvatge. La guineu li va pregar que l’acceptés a la seva comunitat per fer-se monja, i estudiar el Dharma. El mestre li va…
Què és un koan? En la meditació koan zazenshin, introduirem el koan «polir una teula». El koan és un enigma que s’utilitza en la pràctica del Zen per ajudar els estudiants a transcendir la lògica i aconseguir una comprensió més profunda de la realitat. Els koans són part de l’ensenyament zen i s’utilitzen com a…
El koan «Mu» és un dels koans més coneguts dins de la tradició zen. Un koan és una mena d’enigma o pregunta paradoxal que s’utilitza dins de la pràctica zen per induir el despertar de la ment. El koan «Mu» té el seu origen en un diàleg entre el mestre Joshu i un dels seus…
