Retir urbà de juny a Barcelona – Meditació Zen, Zazen
El Centre Zen Kannon de Barcelona us convida a participar en un nou retir urbà de meditació zen, zazenkai, que tindrà lloc els dies 7 i 8 de juny. Aquesta és una oportunitat per aprofundir en la pràctica del zen sense haver de sortir de la ciutat. Oferim un espai de silenci i introspecció per connectar amb el present i cultivar l’atenció plena.
Una pausa enmig del tràfec urbà
Aquest retir està pensat per a aquelles persones que desitgen viure una experiència de calma i presència sense necessitat de desplaçaments llargs per al retir de juny. Durant aquests dos dies, els participants són convidats a aturar-se, observar i practicar l’atenció plena en un ambient de recolliment i serenor.
Retir dirigit pel mestre zen Lluís Nansen Salas
L’ensenyament serà guiat per Lluís Nansen Salas, mestre zen amb àmplia experiència en la transmissió del Dharma i la pràctica del zazen. Mitjançant la meditació asseguda (zazen), la meditació caminant (kinhin), les xerrades del Dharma i moments de silenci, el retir ofereix una immersió en la pràctica zen adaptada a la vida urbana, especialment durant el retir de juny.
Zazenkai per a tots els nivells
Aquest retir està obert a persones de tots els nivells, tant a principiants com a practicants experimentats. Si és la teva primera vegada, pots fer una introducció a la postura i la pràctica de zazen el divendres anterior per tal de poder gaudir de l’experiència plenament. Per als que ja tenen experiència, el zazenkai ofereix una ocasió per renovar el compromís amb la pràctica i assentar la ment durant el retir que se celebra aquest juny.
Zazenkai de juny a Barcelona
Dissabte 7 de juny retir
08:30 – Zazen i samu
12:00 – Zazen
13:30 – Atenció plena en la vida quotidiana. ÀUDIOS
17:00 – Zazen i taller meditació Koan (inscripció a part)
19:30 – Zazen
Diumenge 8 de juny retir
08:30 – Zazen, guenmai i Samu
12:00 – Zazen i dokusan
13:30 – Atenció plena en la vida quotidiana. ÀUDIOS
17:00 – Zazen i Taller Dharma (inscripció a part)
19:30 – Zazen
Informació pràctica del retir de juny
Lloc: Centre Zen Kannon, Barcelona
Dates: 7 i 8 de juny
Horari: De 08:30 a 20:30
Modalitat: Presencial i per Zoom
Inscripcions: Cal reservar plaça mitjançant el formulari d’inscripció.
El retir es pot fer complet o parcial. Cal arribar o connectar-se 15 minuts abans del zazen. Gratuït per als socis de Zen Kannon. Com fer-se soci
Reserva plaça al zazenkai retir de juny a Barcelona
2025/09/20 08:30 Retir urbà de meditació zen. Del 20 al 21 de setembre
2025/10/11 08h Intensiu meditació zen. cap de setmana del 11 al 12 d’octubre
2025/11/15 08h Retir de novembre a la ciutat. cap de setmana del 15 al 16 de novembre
2025/12/27 Retir de meditació de cap d’any
2026/01/17 Retir de gener a la ciutat. Del 17 al 18 de gener
2026/02/14 Zazenkai. Retir de febrer a Barcelona. Meditació Zen Zazen
2026/03/14 Zazenkai. Retir de maig a Barcelona. Meditació Zen Zazen
2026/05/02 Zazenkai. Retir de maig a Barcelona. Meditació Zen Zazen
