En la práctica del zazen, la meditación sentada en el budismo zen, hay dos obstáculos principales que pueden dificultar la concentración y la serenidad de la mente: kontin y sanran. Según la enseñanza de Taisen Deshimaru, estos dos estados mentales desvían al practicante de la plena conciencia y la profundidad del zazen. ¿Qué es Kontin?…
Efectos de la meditación en la tolerancia al dolor La meditación y el dolor tienen una relación muy especial para los practicantes del zen. Por un lado, no podemos ignorar que a veces sentimos incomodidad e incluso dolor al sentarnos durante mucho tiempo en la postura de zazen en los retiros. Pero, por otro lado,…
¿Qué es meditación? Hoy en día hay mucha oferta de meditación, hay clases de meditación guiada, retiros de meditación, aplicaciones para meditar en el móvil, … pero de toda esa oferta no todo lo podemos considerar verdaderamente meditación. ¿Qué es la meditación realmente? Si queremos una definición sencilla podemos decir que: “La meditación es observar…
Retiro urbano de mayo en Barcelona Meditación Zen, Zazen El Centro Zen Kannon de Barcelona os propone participar en un nuevo Retiro Urbano de meditación zen, zazenkai, que tendrá lugar los días 2 y 3 de mayo. Esta es una oportunidad para sumergirse en la práctica del zen sin tener que salir de la ciudad.…
En este curso de budismo zen fundamentos del Dharma, revisaremos algunos de los conceptos más importantes para comprender la filosofía budista. La práctica del zen va más allá de cualquier doctrina o filosofía. En el momento en que buscamos entender el significado de la práctica y las experiencias que vivimos, es necesario un sistema de…
Preparar el retiro de meditación A menudo dejamos para el último día la decisión firme de participar en un retiro de meditación. Ahora, por ejemplo, faltan pocos meses para el retiro de Semana Santa en Catalunya, no muy lejos de Barcelona y es muy conveniente empezar a prepararnos mental y físicamente si queremos asistir. Si…
Retiro de marzo en Barcelona Meditación Zen, Zazen El Centro Zen Kannon de Barcelona os invita a participar en el retiro mensual de meditación zazenkai que se llevará a cabo el próximo mes de marzo. Este zazenkai es una oportunidad única para profundizar en la práctica del zen y experimentar el silencio y la serenidad…
Zazenkai. Retiro de febrero en Barcelona Meditació Zen Zazen El Centro Zen Kannon de Barcelona organiza un zazenkai retiro de meditación zen este próximo mes de febrero. Esta es una oportunidad para profundizar en la práctica de zazen (meditación sentada) en un entorno tranquilo y armonioso. El retiro está abierto a participantes de todos los…
Curso de Meditación Zen Avanzado El maestro zen Lluís Nansen Salas impartirá un curso de meditación zen avanzado en el Centro Zen Kannon. Estos cursos de meditación zen, diseñados para practicantes con experiencia en meditación que deseen profundizar en el camino del zen, tendrá lugar durante tres domingos por la tarde, de 17:00 a 19:00…
