Ple a vessar. Diumenge 14 de gener de 2018 al Dojo Zen Kannon no hi cabia ni una agulla, prova del creixent interès que desperta la progressiva coincidència dels camins de l’espiritualitat i la ciència. La neurociència certifica, també, l’autenticitat de la meditació zen, el zazen. El mestre zen Lluís Nansen Salas va presentar Jaume Esteve, psicòleg clínic especialitzat en Neurohipnosi i Neurofeedback, que va fer una xerrada magnífica i abundant en informació, reblada per una demostració en viu de registres electroencefalogràfics i neurofeedback en un meditador voluntari, els resultats de la qual tothom va poder comprovar a la pantalla.

I és que la neurociència en aquests últims quinze anys no ha parat de publicar estudis i treballs, que demostren sense cap mena de dubte que la meditació té un clar efecte sobre el cervell. No només ens calma i tranquil·litza la ment, sinó que ens canvia el cervell. La meditació canvia l’estructura del cervell, les connexions entre les neurones; augmenta la nostra capacitat d’atenció i concentració; augmenta la memòria sensorial; millora la gestió de les emocions, i canvia la nostra percepció del dolor. Tot això està comprovat científicament, i no s’acaba aquí. S’està demostrant l’eficàcia de la meditació per a recuperar-se de l’estrès, la depressió, l’ansietat, les addiccions, la falta d’atenció, la fibromiàlgia, el parkinson i moltes més dolències. Els descobriments que s’estan fent en aquest àmbit són, per tant,  revolucionaris. La meditació és vista ja com un tractament complementari en la psicologia clínica actual. El psicolèg clinic ja pot recomanar unes hores de meditació a la setmana, com a complement al tractament clínic, sense cap incompatibilitat entre ambdós. El que va començar el segle passat amb els primers descobriments de la neurociència en matèria de meditació, i als que el Mestre Taisen Deshimaru ja havia estat tan sensible, s’està estenent ara de tal manera que, ciència i espiritualitat, neurociència i meditació, es poden agermanar vers un mateix objectiu: la felicitat de tots els éssers, l’alliberació del sofriment. I aquest és, ben segur, el desig de tots els practicants del Zen.