El Certificat d’Instructor Zen de Zen Kannon Barcelona és una formació avançada que amplia els coneixements adquirits en el Certificat d’Instructor de Meditació i Mindfulness Zen.
Aquest programa inclou estudis acadèmics sobre el budisme zen. Es a dir, la seva història, filosofia i integració en la societat actual. Inclou també pràctiques de ritual zen i participació activa en el samu (treball voluntari per a la comunitat).
L’objectiu és capacitar l’estudiant per dirigir grups de pràctica. Assumir responsabilitats en rituals zen i coordinar equips de treball. Oferint una comprensió profunda per ajudar altres en la seva pràctica. Per obtenir aquest certificat, és necessari completar les formacions prèvies del diploma i certificat de meditació, així com cursos addicionals com el de Budisme Zen i Meditacions Koan, pràctiques zen (ritual, cuina, samu, costura), sesshins urbanes i retirs zen llargs, amb l’aprovació final del mestre Lluís Nansen Salas. Aquesta formació es pot completar en dos anys, amb un màxim de cinc anys per a la seva finalització.
Certificat Instructor Zen. Teoria i pràctica El programa d’estudis d’instructor zen amplia la formació del Certificat d’instructor de Meditació i Mindfulness Zen. Atès que inclou tota aquesta formació previa, i a més, ens introdueix en continguts més academics amb el curs de Budisme Zen, per coneixer la historia, la filosofia i la seva integració a…
Cuina Zen En aquesta pràctica aprendrem bàsicament a fer la recepta de la sopa d’arròs de la tradició zen, la GUENMAI. L’atenció plena en cada gest, d’una banda, el respecte cap a cada un dels ingredients, d’altra banda, i en darrer terme, l’harmonització amb els altres, en silenci. En conclusió, l’esperit del TENZO, és a…
El curs de meditació Koan ens permet descobrir el poder del Koan, la paradoxa zen que tradicionalment han utilitzat els mestres per desafiar els seus deixebles. El Koan capgira completament la teva ment, ja no queda res on agafar-se. La meditació guiada és conduïda pel mestre zen, Lluís Nansen Salas. Explora la saviesa zen Uneix-te…
El curs del certificat d’instructor en meditació i mindfulness zen ens prepara per ser instructors en aquestes pràctiques. Els continguts dels cursos es basen en els llibres de Lluís Nansen Salas: “Meditació Zen, l’art de simplement ser” (2017), “Mindfulness Zen, la consciència de l’ara” (2018). Dharma Zen. L’ull de la meravellosa revelació, (2019). Publicats per…
El curs de meditació zen està orientat a persones de tots els nivells d’experiència, tant principiants com veterans. Tothom pot experimentar els beneficis de la meditació. Aquest curs es divideix en quatre tallers sobre els principals aspectes d’aquesta meditació, també coneguda com a zazen. Rutina de pràctica de meditació zen En aquest curs, aprenem a…
Retir de meditació zen a la muntanya El retir de meditació zen consisteix en uns dies de pràctica. Es realitza en una casa de camp, envoltada de natura. A la sesshin, practiquem la meditació zen de manera intensa. La resta d’activitats les fem amb atenció plena i en silenci. Així, podem unir la ment zen,…
Què és el budisme zen El budisme zen, del qual parlem en aquest curs, és una branca del budisme mahayana que es va originar a la Xina al segle VI i es va desenvolupar al Japó. Se centra en la pràctica de la meditació, coneguda com a zazen, que busca portar els practicants a un…
El Zen La paraula Zen significa meditació. Defineix una de les escoles budistes que privilegia la pràctica de la meditació asseguda, en postura lotus, que es remunta a l’experiència del Buda Shakyamuni, que fa dos mil cinc-cents anys realitzà el despertar. Aquesta pràctica en postura lotus és l’arrel del seu ensenyament, un missatge sens dubte…
El curs taller Dharma Zen és una oportunitat per aprendre sobre els textos budistes del Zen Soto i submergir-se en els principis i pràctiques del budisme Zen. Cada taller és independent dels altres. Això crea una experiència d’aprenentatge que abasta una àmplia gamma de temes essencials per comprendre i realitzar els ensenyaments del Zen. En…
Zen Kannon ofereix un curs de mindfulness a Barcelona basat en la tradició zen. El curs Mindfulness Zen ens ensenya a ser més conscients de les nostres emocions, sensacions i pensaments en la vida diària. Aquesta formació ens ajuda a comprendre què succeeix realment en la nostra ment, i d’aquesta manera reduir l’estrès, l’ansietat i…
