El Certificat d’Instructor de Meditació i Mindfulness Zen, ofert per Zen Kannon Barcelona, és una formació teòrica i pràctica destinada a capacitar persones per guiar grups en aquestes pràctiques. El programa inclou cursos de meditació zen, mindfulness zen (atenció plena, karma i compassió), estudis del Dharma, pràctiques al dojo, retirs zen i hores de pràctiques com a instructor. Els continguts es basen en els llibres de Lluís Nansen Salas. Aquesta formació és recomanada per a aquells que desitgen iniciar o aprofundir en la direcció de grups de meditació, així com per a professionals que volen ampliar els seus recursos pedagògics amb l’enfocament de la tradició Zen.
El curs del certificat d’instructor en meditació i mindfulness zen ens prepara per ser instructors en aquestes pràctiques. Els continguts dels cursos es basen en els llibres de Lluís Nansen Salas: “Meditació Zen, l’art de simplement ser” (2017), “Mindfulness Zen, la consciència de l’ara” (2018). Dharma Zen. L’ull de la meravellosa revelació, (2019). Publicats per…
El curs de meditació zen està orientat a persones de tots els nivells d’experiència, tant principiants com veterans. Tothom pot experimentar els beneficis de la meditació. Aquest curs es divideix en quatre tallers sobre els principals aspectes d’aquesta meditació, també coneguda com a zazen. Rutina de pràctica de meditació zen En aquest curs, aprenem a…
Retir de meditació zen a la muntanya El retir de meditació zen consisteix en uns dies de pràctica. Es realitza en una casa de camp, envoltada de natura. A la sesshin, practiquem la meditació zen de manera intensa. La resta d’activitats les fem amb atenció plena i en silenci. Així, podem unir la ment zen,…
El Zen La paraula Zen significa meditació. Defineix una de les escoles budistes que privilegia la pràctica de la meditació asseguda, en postura lotus, que es remunta a l’experiència del Buda Shakyamuni, que fa dos mil cinc-cents anys realitzà el despertar. Aquesta pràctica en postura lotus és l’arrel del seu ensenyament, un missatge sens dubte…
El curs taller Dharma Zen és una oportunitat per aprendre sobre els textos budistes del Zen Soto i submergir-se en els principis i pràctiques del budisme Zen. Cada taller és independent dels altres. Això crea una experiència d’aprenentatge que abasta una àmplia gamma de temes essencials per comprendre i realitzar els ensenyaments del Zen. En…
