Per què un curs mindfulness zen compassió? El curs mindfulness zen compassió sorgeix de la urgència d’aplicar remeis per apaivagar l’ànsia existencial. Tot i que els practicants zen sabem que la pràctica de zazen és una font inesgotable que calma aquesta set, sovint en la vida quotidiana es produeixen situacions doloroses per a les quals…
Details
Diumenge 11 de maig de 2025 comença el curs de zazen (Meditació Zen). Sens dubte és una oportunitat per explorar i aprofundir en la pràctica d’aquesta antiga tradició espiritual. En aquest sentit, el Zazen (meditació zen), ens obre el camí cap a la visió de la realitat interior en el moment present, que ens farà…
Details
Meditació per la pau Us convidem a participar en la Meditació per la pau que organitza la comunitat Zen Kannon el proper 25 de maig en el marc de la Festa Major de la Dreta de l’Eixample 2025. Zazen per la pau al món Creiem que fer Zazen ara és la millor manera de contribuir…
Details
Retir urbà de juny a Barcelona – Meditació Zen, Zazen El Centre Zen Kannon de Barcelona us convida a participar en un nou retir urbà de meditació zen, zazenkai, que tindrà lloc els dies 7 i 8 de juny. Aquesta és una oportunitat per aprofundir en la pràctica del zen sense haver de sortir de…
Details
El Genjokoan és un text escrit pel mestre zen japonès Eihei Dōgen, que al segle XIII va introduir l’escola budista Sōtō zen al Japó. Genjokoan es pot traduir com a “Realització de l’Instant Present” o “Despertar amb tot l’Univers”. Shobogenzo El Genjokoan és un capítol d’una obra més extensa de Dogen, anomenada Shōbōgenzō, que és…
Details
La sopa d’arròs guenmai La guenmai és la sopa d’arròs que es pren cada matí després del primer zazen. L’elaboració d’aquest plat tradicional dels monestirs zen, és un exercici d’atenció i concentració excel·lent. Després de la meditació matinal, ens podem prendre un te, i tot seguit, posar-nos mans a l’obra. Hem de tenir en compte…
Details
Samu Zen El samu en el Zen és el voluntariat, que es realitza com a part de la pràctica en un centre zen. La paraula “samu” prové del japonès i significa treball que es porta a terme amb atenció plena (mindfulness), és com una meditació en moviment. El samu és una part essencial de la…
Details
El “Gakudō Yōjinshū”, els deu fonaments del zen és una obra escrita per Eihei Dōgen, mestre zen japonès del segle XIII, fundador de l’escola Soto zen al Japó. Aquest text està dirigit sobretot als monjos i practicants del zen, i ofereix orientació sobre com dur una vida de pràctica zen adequada. Fonaments del zen de…
Details
El dokusan és, en termes de la pràctica del zen, una trobada privada entre un estudiant i un mestre zen. Durant aquesta entrevista, l’estudiant té l’oportunitat de presentar les seves preguntes, dubtes o experiències directament al mestre. Aquesta interacció cara a cara és una part fonamental de la pràctica zen i proporciona al practicant una…
Details
Origen del Kesa zen L’origen del kesa zen es remunta als temps del Buda, Siddhartha Gautama. Segons la tradició, quan Siddhartha va despertar i va esdevenir Buda, va començar a donar les ensenyances als seus deixebles. En aquell moment, els deixebles vivien en comunitat, i per practicar zazen es posaven el kesa, igual que fem…
Details
