Aquest any tornem a fer el retir d’agost de meditació zen de 9 dies a Lluçà. El retir zen és sempre una experiència transformadora, però especialment aquest de 9 dies ens dóna l’oportunitat d’arribar fins al fons de la nostra ment, tant si som nous com antics practicants, i connectar amb la nostra naturalesa original.…
Details
Retir intensiu meditació zen Un retir a la ciutat, intensiu meditació zen, és una pràctica que es realitza en un centre urbà, i en el qual s’hi pot participar parcialment i prendre un primer contacte amb el retir zen, o sesshin zen, que és una pràctica fonamental dins de la tradició del budisme zen. Aquest retir…
Details
Per què un certificat d’instructor de meditació i mindfulness? El certificat d’instructor de meditació i mindfulness és una formació teòrica i pràctica, que ens capacita per guiar altres persones en aquestes pràctiques. Compartir i ensenyar la meditació a altres persones és un gest de generositat i de compassió. És indubtable els beneficis que els aporta.…
Details
El Sutra del cor El Sutra del Cor, l’Hannya Shingyo, com l’anomenem a l’escola zen, es canta als dojos i temples zen al final de la meditació del matí. La primera vegada, ens pot resultar incòmode haver de cantar un Sutra. Molts hem perdut el costum de cantar amb els altres, potser només ho vam…
Details
Inici Curs Mindfulness Zen Dissabte 26 de setembre 2026 a les 17:00. Inici del curs mindfulness zen amb el primer mòdul: Zen i vida quotidiana. L’entrenament de l’atenció. Com és el curs de mindfulness zen? El curs de mindfulness zen és un programa d’aprenentatge que ofereix eines i pràctiques per desenvolupar la consciència plena o…
Details
Acció zen. Meditació per la Pau a les portes obertes de setembre. La jornada de portes obertes Acció zen, meditació per la pau, se celebrarà a Zen Kannon Barcelona diumenge 28 de setembre de 2025. L’esdeveniment està organitzat per Zen Kannon. Sobretot, aquesta trobada té com a objectiu promoure el coneixement i la pràctica del…
Details
Diumenge 4 d’octubre de 2026 comença el curs de zazen (Meditació Zen). Sens dubte és una oportunitat per explorar i aprofundir en la pràctica d’aquesta antiga tradició espiritual. En aquest sentit, el Zazen (meditació zen), ens obre el camí cap a la visió de la realitat interior en el moment present, que ens farà retrobar…
Details
Retir intensiu meditació zen Un retir urbà, intensiu meditació zen, és una pràctica que es realitza en un centre urbà, i en el qual s’hi pot participar parcialment i prendre un primer contacte amb el retir zen, o sesshin zen, que és un pràctica fonamental dins de la tradició del budisme zen. Què és una…
Details
Què és un koan? En la meditació koan zazenshin, introduirem el koan «polir una teula». El koan és un enigma que s’utilitza en la pràctica del Zen per ajudar els estudiants a transcendir la lògica i aconseguir una comprensió més profunda de la realitat. Els koans són part de l’ensenyament zen i s’utilitzen com a…
Details
Origen del sutra del lotus El sutra del lotus és un text fonamental en el budisme Mahayana i és considerat un dels textos més importants en aquesta tradició. Està compost de diversos capítols i presenta les ensenyances del Buda sobre temes com l’Il·luminació, la vacuïtat, i la natura búdica inherent en tots els éssers. Un…
Details
