La jornada de meditació de cap d’any és una pràctica que ens permet reflexionar sobre l’any que ha passat, cultivar la pau interior, i preparar-nos per al nou any amb la ment clara. Meditar al temple Al temple zen de la Gran Via trobarem la tranquil·litat i l’acompanyament necessari per a un bon retir de…
Details
És una antiga tradició en els temples budistes zen donar la benvinguda a l’any nou amb la celebració de les 108 campanades. Per què 108 campanades? El nombre 108 es considera en el budisme un nombre sagrat, que representa la totalitat i la completitud de l’Univers. Entre altres usos, hi ha 108 perles en un…
Details
Retir de gener de meditació zen Participar en el retir de gener de meditació zen del Centre Zen Kannon a Barcelona és una oportunitat única tant per a principiants com per a practicants experimentats. Un espai per reconnectar amb un mateix El ritme accelerat de la vida urbana sovint ens desconnecta de nosaltres mateixos. Aquest retir…
Details
El koan «Mu» és un dels koans més coneguts dins de la tradició zen. Un koan és una mena d’enigma o pregunta paradoxal que s’utilitza dins de la pràctica zen per induir el despertar de la ment. El koan «Mu» té el seu origen en un diàleg entre el mestre Joshu i un dels seus…
Details
El Sutra del cor El Sutra del Cor, l’Hannya Shingyo, com l’anomenem a l’escola zen, es canta als dojos i temples zen al final de la meditació del matí. La primera vegada, ens pot resultar incòmode haver de cantar un Sutra. Molts hem perdut el costum de cantar amb els altres, potser només ho vam…
Details
La història del budisme zen és fascinant i enriquidora, ja que es tracta d’una tradició espiritual que ha evolucionat i s’ha adaptat al llarg dels segles, mantenint la seva essència i ensenyances fonamentals. Curs Història del Budisme Zen: introducció Aquest curs d’història del budisme zen ens endinsa en el descobriment d’aquesta rica tradició, que no…
Details
Mindfulness karma és un mòdul del curs de Mindfulness Zen del centre Zen Kannon, en què s’ensenya a aplicar l’atenció plena en l’acció i en les seves conseqüències. El malestar psicològic i el sofriment en general sovint estan causats per pensaments, paraules o accions nostres en el passat. A la vegada, els pensaments, paraules i…
Details
El koan Ikka, també conegut com «La Perla Brillant d’Ikka,» és una de les moltes històries o enigmes paradoxals que formen part de la tradició zen. Els koan són utilitzats en la pràctica del zen per ajudar els practicants a transcendir el pensament racional i accedir a una comprensió més profunda de la seva pròpia…
Details
Retir de febrer a Barcelona Meditació Zen, Zazen El Centre Zen Kannon de Barcelona organitza un retir de meditació zen, zazen, aquest proper mes de febrer. Zazenkai és una oportunitat per aprofundir en la pràctica de zazen (meditació asseguda) en un entorn tranquil i harmoniós. El retir està obert a participants de tots els nivells,…
Details
Origen del sutra del lotus El sutra del lotus és un text fonamental en el budisme Mahayana i és considerat un dels textos més importants en aquesta tradició. Està compost de diversos capítols i presenta les ensenyances del Buda sobre temes com l’Il·luminació, la vacuïtat, i la natura búdica inherent en tots els éssers. Un…
Details
