La meditació zen és contemplar la postura del nostre cos i la nostra respiració, mentre deixem passar els pensaments. La meditació és un camí d’autoconeixement profund i d’alliberació del sofriment. Coneixerem d’on ve la meditació zen, i aprendrem a fer la postura asseguda de zazen, en una sessió eminentment pràctica. En acabar, hi haurà un espai per a fer preguntes.
Horari: 18:30
Lloc: Biblioteca Sofia Barat. Carrer de Girona, 64-68 L’Eixample
Xerrada sobre la meditació zen a càrrec del mestre Lluís Nansen
Entrada lliure. Aforament limitat.