2025/03/29 Inici curs mindfulness zen de la compassió. Dissabte 29 de març

Per què un curs mindfulness zen compassió?

El curs mindfulness zen compassió sorgeix de la urgència d’aplicar remeis per apaivagar l’ànsia existencial. Tot i que els practicants zen sabem que la pràctica de zazen és una font inesgotable que calma aquesta set, sovint en la vida quotidiana es produeixen situacions doloroses per a les quals es fa necessari accelerar un proces de sanació.

Sanar amb la compassió

Els fonaments d’aquest curs mindfulness zen compassió es basen en un entrenament de l’escola budista Lojong,que han estat adaptats per Lluís Nansen per a la nostra societat actual, des de l’enfocament de l’escola budista zen.

És fer mal el que ens fa mal

En el curs de mindfulness zen compassió aprenem a usar l’autocompassió, l’agraïment i l’esperit del despertar per al procés de sanació. Quan comprenem que odiar ens fa més mal a nosaltres que a aquell a qui odiem, que acaparar ens fa més mal a nosaltres que a aquell a qui li prenem, i que en definitiva, el que ens fa mal és fer mal, la compassió es converteix en la nostra alliberació

Mindfulness zen compassió

En aquest curs, en primer lloc, practicarem l’atenció plena, per seguidament realitzar un entrenament de la compassió, basat en la tradició budista. Sens dubte, la pràctica de la compassió, realitzada amb saviesa, té una gran capacitat curativa del cos i ment, i per aquest motiu ens ajuda a alliberar-nos del passat, a canviar la nostra relació amb els altres i, en definitiva, a millorar la nostra qualitat de vida i la dels altres.

Calendari curs mindfulness zen compassió:

Dissabte 29 març de 2025. Acceptació i Equanimitat.

Dissabte 5 d’abril de 2025. El Sentiment d’agraïment.

Dissabte 26 de d’abril de 2024. L’aspiració a Despertar.

Preu curs 3 sessions: 65€ (socis actius: 20€)

Professor dels cursos: Lluís Nansen Salas, mestre zen, autor del llibre Mindfulness zen. La consciència  de l’ara.

HORARI DELS CURSOS: Dissabte de 17:00 fins a les 19:15.

PRESENCIAL i ONLINE: Les classes de mindfulness zen compassió es fan presencials a Zen Kannon i online òbviament en directe per zoom.

Reserva el teu curs