Properes introduccions presencials o online via zoom:
- Divendres 21 de maig de 2021 a les 19:00
- Divendres 28 de maig de 2021 a les 19:00
- Dissabte 29 de maig de 2021 a les 19:00 PER ZOOM
A les introduccions gratuïtes a la meditació de Zen Kannon, el Mestre Zen Lluís Nansen dóna unes nocions bàsiques sobre el Zen, i instrucció sobre la pràctica de la meditació, zazen. La introducció acaba amb la participació en una sessió de meditació zen.
La meditació zen és una pràctica que ens ajuda a descobrir el funcionament original de la ment, en què no es genera sofriment. Això vol dir que ens allibera dels condicionaments i els hàbits mentals que generen per exemple els sentiments d’ansietat i de por, o els estats d’estrès i depressió. Aquest despreniment ens condueix a la calma i pau interior, amb què podem viure més plenament el moment present.
La meditació zen és una pràctica basada en una tradició mil·lenària, i ha estat provada i perfeccionada durant segles, per mestres i savis d’extraordinàries qualitats. Practicada sota la supervisió d’un mestre, i en companyia d’altres practicants, conté tots els elements necessaris per a capgirar el funcionament de la ment ordinària, que és la que genera el sofriment.
Cal portar roba còmoda per a seure amb les cames creuades. Reserveu la vostra introducció omplint el formulari d’aquesta pàgina, o envieu un correu a info@zenkannon.org
Cal reservar
