Properes introduccions de meditació zen presencials:
- Divendres 16 desembre 2022 de les 19:00 fins a les 21:00
- Divendres 23 desembre 2022 de les 19:00 fins a les 21:00
- Divendres 13 gener 2023 de les 19:00 fins a les 21:00
- Divendres 20 gener 2023 de les 19:00 fins a les 21:00
- Divendres 27 gener 2023 de les 19:00 fins a les 21:00
A les introduccions gratuïtes de Zen Kannon, per començar el mestre Zen Lluís Nansen dona unes nocions sobre el Zen, i a continuació, instrucció sobre la pràctica de la meditació, zazen. Finalment, la introducció acaba amb la participació en una sessió, igual com les que es fan regularment al centre.
La meditació zen
La meditació zen ens ajuda al capdavall a descobrir el funcionament original de la ment. I, paral·lelament, no genera sofriment existencial. En conseqüència, ens allibera dels condicionaments, i dels hàbits mentals que generen, per exemple, sentiments com el d’ansietat o de por, o també els estats d’estrès i depressió. A més, aquest despreniment condueix a la calma i pau interior, i en conseqüència podem viure més plenament el moment present.
Pràctica mil·lenària
S’ha de tenir en compte que és una pràctica basada en una tradició mil·lenària, pel que ha estat provada i perfeccionada durant segles, per mestres i també per savis d’extraordinàries qualitats. Per aquest motiu, practicada sota la supervisió d’un mestre, i en companyia d’altres practicants, conté els elements necessaris a fi de capgirar el funcionament de la ment ordinària, perquè és la que genera el sofriment.
Sobretot, cal portar roba còmoda per a seure amb les cames creuades, i reservar la introducció a la meditació, omplint el formulari d’aquesta pàgina, o altrament, enviant un correu a info@zenkannon.org
Cal reservar
