Dogen se fue a China en busca de un maestro que le ayudara a responder su pregunta sobre el Zen. Después de intentarlo sin éxito con diferentes maestros, se disponía a regresar a su país y ya estaba a punto de tomar el barco de regreso cuando llegó un viejo monje. Tenía aproximadamente sesenta años…
Práctica zen del samu en verano El Samu zen de verano es la práctica del trabajo voluntario consciente, de la tradición zen. Es una forma de meditación en acción, donde las tareas diarias se realizan con plena conciencia y presencia en el momento presente. Se puede entender como el mindfulness del zen, pero va mucho…
Muy a menudo utilizamos la palabra zazen para referirnos a la meditación zen. Es una palabra de origen japonés compuesta por «za», que significa sentarse, y «zen», que deriva de la palabra china «chan», que a su vez proviene del sánscrito «dhyana», que significa meditación. Por lo tanto, zazen significa precisamente eso, meditación sentada. Por…
Los cuatro fundamentos de la atención son la enseñanza del Buda recogida en el Satipatthana, una serie de instrucciones para activar en la mente el modo de funcionamiento de la atención plena, o mindfulness, como se conoce hoy en día. Esto significa vivir el momento presente, sin distraerse con pensamientos sobre el pasado o el…
La compasión es una herramienta poderosa que ayuda a las personas a desarrollar una actitud más positiva y solidaria hacia sí mismas y hacia los demás. Es una cualidad humana fundamental que se relaciona con la empatía, la bondad y el cuidado de los demás. El desarrollo de la compasión puede ayudar a las personas…
Es tradición en los templos zen dedicar muchas horas a la limpieza del templo. La concentración y la dedicación con la que lo hacen monjes zen, contrasta con el prejuicio occidental de que la limpieza es una tarea innoble, que hay que evitar, o terminar rápido, para dedicarnos a actividades más nobles, como el ocio.…
Eihei Dogen (1200-1253). El renacer del Zen en Japón El Maestro Zen Dogen (1200-1253) es una de las figuras más influyentes del budismo japonés, especialmente dentro de la escuela Sōtō del Zen. Es conocido por introducir y establecer la práctica del zazen (meditación sentada) y por escribir la profunda obra Shōbōgenzō, una colección de sus…
En la historia del Zen, ha habido maestros especialmente brillantes. Uno de ellos es Keizan Jokin, un maestro venerado por su papel crucial en la expansión de la escuela Zen Soto en Japón. Su legado es tanto espiritual como literario, marcando una huella imborrable en el tejido del Zen japonés. En el año 2025 se…
LA VOZ DEL BOSQUE Haıkus de la sesshın de Lluçà Agosto 2019 Pietro Cadelli ¡ Qué paz! Después de la autovía Sentarse en Zazen * ¡Cómo alivia Los pies el suelo fresco En el kinhin! * Viejo sentado Sin edad, sin memoria ¿Qué más queda? * La voz del bosque La despierta…
El lunes 10 de junio de 2019 tuvo lugar la Tercera Acción Zen de la Sangha Zen Kannon, esta vez nos fuimos a la plaza de la Universitat de Barcelona. Un espontáneo se incorporó a la Acción, en postura primero sentada y después de pie atento a la respiración. Ved aquí los vídeos
