Lluís Nansen Salas: Meditació Zen. L’art de simplement ser. Editorial Viena, Barcelona, 2017.

La meditació zen és una pràctica que ens fa connectar amb el nostre ésser interior. El seu mètode ha estat provat i refinat durant segles, i és considerat el camí més directe a la realització, per la seva forta intensitat i per les seves decoracions escasses. Fer zazen és seure amb el sac de pell amb el que hem nascut, i veure la cara que teníem abans de néixer.

A partir dels seus vint-i-cinc anys de pràctica del Zen, el mestre zen Lluís Nansen Salas (Barcelona, 1965) ens explica com iniciar-nos en la meditació asseguda, el zazen. Des d’una base empírica i amb un llenguatge planer i directe, Nansen ens dóna les raons, el com, el què, i el perquè, a través d’històries d’antics mestres del passat, d’explicacions científiques, i d’exemples de la seva experiència actual com a ensenyant.

Qualsevol persona interessada en la meditació, ja sigui principiant o veterà, trobarà en aquest llibre la motivació i l’energia necessàries, per començar, continuar, i aprofundir en la pràctica de la via de la felicitat.

 

 

Dojo Zen | Budismo Zen en Barcelona | Nou llibre: Meditació Zen. Lart de simplement ser