kusen zen

Kusen zen. Ensenyança durant zazen del mestre Nansen

El Kusen en el Zen Soto En el Zen Soto, el kusen és l’ensenyament oral que ofereix el mestre durant la pràctica del zazen (meditació asseguda). Durant el kusen, el mestre parla amb veu pausada i directa als practicants mentre mediten, i dóna consells sobre la postura, la respiració i l’actitud mental durant la meditació.…

mokugyo

Mokugyo el peix de fusta que canta

Què és el mokugyo? El mokugyo és un instrument de percussió de fusta, utilitzat en la pràctica del Zen i en altres tradicions budistes. Té forma de peix, és buit per dins, i produeix un so profund i ressonant quan es colpeja amb una maça de cap tou. L’insrument s’utilitza durant les cerimònies en el…

kyosaku

Kyosaku el bastó del despertar

Què és el kyosaku? El kyosaku és un bastó de fusta llarg i pla, utilitzat en la pràctica del Zen, principalment en sessions intensives de meditació (sesshin) en el dojo. Simbolitza l’espasa de Manjusri (veure més avall). El seu propòsit és ajudar els practicants a mantenir la concentració i alleujar la tensió física, que es…