Us presentem el grup de pràctica de zazen a Mallorca, ubicat a la bonica vila de Sineu, a Mallorca (Illes Balears). Cada dilluns, a partir de les 18:45 hores (tres quarts de set del vespre), compartim la meditació zen, dirigida per un monjo zen, una bona oportunitat de conèixer el zazen a Mallorca.
La nostra trobada setmanal és oberta a totes les persones interessades: tant si ets nou en la pràctica com si ja la coneixes, trobaràs un ambient respectuós i càlid, on submergir-te en la postura i en la respiració de l’atenció plena, en l’aquí i ara. Cal arribar uns 15 minuts abans, i dur roba còmoda. Si no tens zafu ni zabutó (coixí i estoreta de meditació), te’n podem deixar.
Grup de zazen a Mallorca
El grup zen de Sineu va néixer a finals de 2019, dins d’una xarxa de suport mutu, Nyàmera, format per una quarantena de persones amb un projecte molt ampli de vida col·lectiva, que comparteix recursos, coneixements, temps i habilitats en qüestions d’autososteniment i cures, vers un estil de vida més conscient i autogestionat. Entre els intercanvis duts a terme, com coneixements d’informàtica, manteniment de bicicletes, taller de fusteria o espais de criança compartida, va sorgir la meditació zen en grup. Així va néixer el grup zen de Sineu, un espai que facilita la pràctica regular, alimenta la calma interior, i l’ampliació de la consciència. Una oportunitat per connectar amb una comunitat de gent jove, que comparteix un estil de vida comunitari, local i ecològic, amb tranquil·litat i atenció plena.
Si vols més informació del grup de zazen a Mallorca, o t’hi vols inscriure, posa’t en contacte amb nosaltres al telèfon 605 443 197. El grup està dirigit per Arnau, monjo zen de Zen Kannon i Tobias, de Sambokyodan. Practicar amb el grup de zazen a Mallorca és una experiència transformadora.
Us animem a descobrir aquest espai de silenci, de connexió i d’exploració interior en l’entorn de Sineu i Inca, convençuts que la pau al món comença quan la trobes en tu mateix.
Properes activitats:
Celebració de la Rohatsu a Sineu el pròxim 8 de desembre de 2025.
Vine a celebrar-ho fent un intensiu de meditació. Més info: 605443197 o 685 246 115.
Horari:
16:45 Obrir portes
16:55 Zazen
18:30 Descans + obrir portes
18:40 Lectures del Dharma
18:55 Zazen
20:00 Cerimònia
Per a més informació, ompliu el formulari d’aquesta pàgina.
Que trobareu al grup Zazen de Mallorca
En cada sessió del grup de zazen a Mallorca, realitzem una combinació de meditació asseguda en silenci (zazen) i un breu kinhin (meditació caminant). Primerament, ens asseiem en silenci en postura de zazen, centrant-nos en mantenir l’esquena ben dreta, i concentrats en la respiració. A continuació, després d’un període d’asseguda, ens incorporem amb cura per fer la caminada meditativa, amb passos lents, conscients de cada moviment que fem. Finalment, tornem a l’asseguda per consolidar la calma i la presència abans de concloure la sessió. El zazen ens ajuda a equilibrar el cos i la ment, harmonitza els nostres òrgans interns, ens reconcilia amb nosaltres mateixos i amb els altres, fa que ens coneguem fins a les entranyes i ens harmonitza amb el nostre entorn, i amb tots els éssers, tant si ens són afins com si no. Vine a probar-ho amb el grup de zazen a Mallorca.