Diumenge 21 de desembre de 2025, ens vam reunir per celebrar el Dia Mundial de la Meditació impulsat per les Nacions Unides. Aquest esdeveniment s’acull a la celebració local del Dia Mundial de la Meditació.
El centre de meditació Zen Kannon va obrir les portes als veïns, i practicants, per compartir una pràctica de silenci, trobada i despertar interior.
Meditació a l’aire lliure
Una estona abans de les 11:00 ja érem asseguts a la gespa del Parc de la Ciutadella, junt amb practicants de Brahma Kumaris, i meditadors solitaris. Així vam començar la celebració de del dia mundial amb una meditació a l’aire lliure, cadascú a la seva manera.
El clima va acompanyar, el Sol va brillar amb força i unes aus aquàtiques van venir a saludar-nos, després de dies de pluja intensa. L’entorn tranquil i agradable del parc de la Ciutadella ho va convertir en una experiència inoblidable, que de ben segur repetirem. La meditació a l’aire lliure permet reconnectar amb el cos, la respiració i el moment present, i posa en relleu la dimensió universal de la pràctica. La resolució de l’Assemblea General de les Nacions Unides assenyala que la meditació pot contribuir al benestar físic i mental de totes les persones.
La jornada es va proposar com una celebració oberta i amable, on vam fer visible que la meditació és un element de connexió amb els ciutadans, amb la natura, i de pau compartida. Junts vam celebrar el Dia Mundial de la Meditació al cor de Barcelona, per a la pau mundial, l’harmonia entres els éssers, i la salut i felicitat de tothom.
Video de la meditació del dia mundial al parc de la ciutadella
Els merits d’aquesta meditació es van dedicar a les victimes de les guerres amb l’esperança que els reconforti i que torni la Pau al món.
Zen Kannon