Cosir el kesa zen és una pràctica que ajuda les persones a mantenir-se en el present i a prestar atenció. En concentrar-se en el moviment constant de l’agulla i el fil, les persones poden sentir-se tranquil·les i conscients. Això ajuda a relaxar la ment i a connectar l’esperit amb l’acte de crear. Aquesta manera acurada de cosir converteix l’activitat en una experiència espiritual. Cada puntada reflecteix com se sent una persona per dins, l’ajuda a comprendre’s a si mateixa i a l’art de la costura d’una manera més profunda.
L’art Zen de la costura de kesa
Cosir el kesa en el Zen, especialment en la tradició Soto Zen, és una pràctica profundament meditativa i espiritual. De fet, podem considerar-la una forma de meditació. Es tracta de cosir la roba de buda, com el rakusu (una versió petita del kesa). Aquesta pràctica de cosir en el zen significa cosir d’acord amb el Dharma i es considera una forma de pràctica zen per si mateixa.
Cada puntada es fa amb cura. Les persones treballen en silenci, enfocant-se i practicant l’atenció plena. En les comunitats zen, cosir un kesa o un rakusu és un pas important. Ajuda les persones a preparar-se per rebre ensenyances. Mentre cusen, els sorgeixen reflexions sobre les lliçons i sobre els seus propis compromisos.
Cosir reflecteix els principis zen, com la paciència, l’atenció i la dedicació. Cosir un kesa (el mantell budista tradicional) és una pràctica zen profunda, que normalment es realitza amb gran cura, atenció plena i ritual. En el budisme zen, la costura del rakusu i del kesa està semrpe dirigida per un mestre o un practicant experimentat.
Passos per cosir un kesa
Elecció de la tela
Tradicionalment, els kesas es confeccionaven amb teles rebutjades, que simbolitzen la humilitat. Avui en dia es poden utilitzar teles noves, però sovint es prefereixen colors senzills i apagats.
El kesa està fet de moltes peces de tela i representa els camps d’arròs a l’Índia. Tradicionalment, el kesa conté cinc, set o nou bandes, tot i que els kesas més grans poden tenir-ne més.
Tall de les peces del kesa
La tela es talla en peces rectangulars (amb un patró), que després s’uneixen formant bandes. Les mides difereixen per a cada persona segons proporcions tradicionals. Un kesa pot tenir un nombre específic de bandes, segons la funció del monjo en la comunitat.
Disposició i fixació de les bandes
Les peces de tela s’organitzen acuradament en bandes, seguint el disseny tradicional del kesa. Les peces es disposen en columnes o bandes, i les bandes es cusen entre si. Les peces es cusen juntes per formar les bandes. Després, les bandes s’uneixen per fer el kesa complet. Les peces es subjecten amb agulles per assegurar que cada peça estigui alineada correctament abans de cosir. Cada puntada es fa amb cura, en una pràctica silenciosa d’atenció plena.
La pràctica Mindfulness de cosir el kesa
El procés de cosir es realitza lentament i amb atenció a cada puntada. Cada puntada representa un acte d’atenció plena i devoció.
En el Zen, cosir amb atenció plena es considera part de la pràctica. Reflecteix concentració i estar present en el moment.
Cosir les vores
Les vores del kesa es cusen acuradament al voltant del cos format per les bandes. Això implica plegar la tela i fer puntades petites i uniformes. El voral serveix per emmarcar i protegir el kesa. Aquesta part del procés requereix una atenció addicional, ja que assegura que el kesa tingui un acabat ferm i durador. Cosir els marcs, o vores, és un acte de finalització i atenció al detall, que també es realitza en un estat d’atenció plena i dedicació.
Tocs finals
Després de completar el cos principal del kesa, el practicant afegeix els lligams per a posar-se’l ben lligat després. Aquests elements finals es cusen amb cura en el seu lloc específic. Un cop el kesa està completament cosit, es revisa per assegurar-se que totes les costures siguin fermes i el disseny estigui equilibrat. Aquests tocs finals es realitzen amb la mateixa atenció plena i dedicació que tot el procés de costura, marcant la conclusió d’aquesta pràctica espiritual.
Aspectes espirituals i simbòlics de la costura del kesa
Cosir un kesa no és només una tasca manual, sinó una pràctica espiritual profunda. Cada puntada es realitza amb atenció plena, i representa la connexió del practicant amb les ensenyances del Dharma. El kesa, fet de múltiples peces de tela, simbolitza la interconnexió de totes les coses i la humilitat, ja que tradicionalment es confeccionava amb teles rebutjades.
El procés de costura del mantell zen també reflecteix els principis zen de paciència, humilitat, esforç, dedicació i d’estar present en cada moment. Cada puntada és un acte de devoció i respecte cap a la tradició budista. Així mateix, la manera com s’organitza el kesa, imitant els camps d’arròs, simbolitza la vida en equilibri i harmonia amb la natura.
Cosir un kesa, segons l’escola soto, és una expressió del propi camí espiritual i una forma de preparació per rebre les ensenyances del Zen, i connectar l’acte de creació amb la pràctica espiritual diària. El kesa és el nostre refugi zen.
Practicar amb un mestre zen
Cosir un kesa sota la guia d’un mestre zen és una experiència profundament enriquidora. El mestre no només ensenya les tècniques correctes per a la costura, sinó que també transmet la importància espiritual i simbòlica de cada pas en el procés. Treballar sota la direcció d’un mestre garanteix que el practicant mantingui una atenció plena i un enfocament adequat en cada puntada, enfortint la seva pràctica de meditació mentre cus.
Taisen Deshimaru deia: “Zazen és el Dharma del Buda, el kesa és el vestit de Buda, i tots dos són una unitat.”
El mestre zen també guia l’estudiant en l’actitud correcta per abordar la costura, fomenta la paciència, la humilitat i el respecte per la tradició. Aquesta interacció entre mestre i alumne aprofundeix en la comprensió del kesa com una eina de transformació personal i espiritual.