2026/05/14 Charla: ‘La meditación zen. Qué es y cómo comenzar a aplicarla.
La meditación zen es contemplar la postura de nuestro cuerpoy nuestra respiración, mientras dejamos pasar los pensamientos, el Zen es un camino de autoconocimiento profundo y de liberación del sufrimiento. Conoceremos de dónde viene la meditación zen, y aprenderemos a hacer la postura sentada, en una sesión eminentmente práctica. Al finalizar, habrá un espacio para…