Charla en la biblioteca de Barcelona Sofia Barat. La meditación zen es contemplar la postura de nuestro cuerpoy nuestra respiración, mientras dejamos pasar los pensamientos, el Zen es un camino de autoconocimiento profundo y de liberación del sufrimiento. Conoceremos de dónde viene la meditación zen, y aprenderemos a hacer la postura sentada, en una sesión eminentmente práctica. Al finalizar, habrá un espacio para hacer preguntas.
Horario: 18:30.
Dónde: Biblioteca Sofia Barat. C.de Girona, 64-68. L’Eixample
Charla a cargo del maestro zen Lluís Nansen
Entrada libre. Aforo limitado.