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Zazen, la respiración en el hara

Artículos, Meditación

Una vez había un viejo maestro zen llamado Hara que vivía con su comunidad en un pequeño templo perdido en la montaña. El emperador, conocedor de su sabiduría, lo invitó a un gran Festival budista, donde los participantes recitaban sutras durante varios días y disfrutaban de abundantes y exquisitas comidas ofrecidas por los cocineros del…

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Tenzo – El cocinero zen

Artículos

Dogen se fue a China en busca de un maestro que le ayudara a responder su pregunta sobre el Zen. Después de intentarlo sin éxito con diferentes maestros, se disponía a regresar a su país y ya estaba a punto de tomar el barco de regreso cuando llegó un viejo monje. Tenía aproximadamente sesenta años…

2023/07/12 Samu Zen Verano

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Práctica zen del samu en verano El Samu zen de verano es la práctica del trabajo voluntario consciente, de la tradición zen. Es una forma de meditación en acción, donde las tareas diarias se realizan con plena conciencia y presencia en el momento presente. Se puede entender como el mindfulness del zen, pero va mucho…

ZAZEN, La meditación sentada

Artículos, Meditacion

Muy a menudo utilizamos la palabra zazen para referirnos a la meditación zen. Es una palabra de origen japonés compuesta por «za», que significa sentarse, y «zen», que deriva de la palabra china «chan», que a su vez proviene del sánscrito «dhyana», que significa meditación. Por lo tanto, zazen significa precisamente eso, meditación sentada. Por…