El retir espiritual a catalunya de meditació zen, o més ben dit els retirs espirituals perque son varis al llarg de l’any. Que Zen Kannon organitza a catalunya, són coneguts com a “sesshin”, un terme japonès que significa “tocar l’esperit”.

Aquests retirs a catalunya ofereixen als participants l’oportunitat de submergir-se en la pràctica intensiva de la meditació zen en un entorn natural i tranquil.

Característiques principals del retir espiritual de práctica zen a catalunya:

Entorn natural: Els retirs espirituals es duen a terme en una casa de camp envoltada de natura, proporcionant un ambient idoni per al recolliment i la introspecció.

Pràctica intensiva de zazen: Els participants del retir espiritual a catalunya dediquen diverses hores al dia a la meditació asseguda. L’objectiu és aprofundir en la concentració i la consciència plena.

Activitats en silenci i atenció plena: A més de la meditació, en el retir espiritual, es realitzen altres activitats quotidianes en silenci, fomentant la presència i l’atenció en cada acció.

Guia d’un mestre experimentat: Els retirs espirituals són dirigits pel mestre zen Lluís Nansen Salas, qui ofereix orientació i suport durant tot el procés.

Allotjament i alimentació: Els participants s’allotgen a la mateixa casa de camp i gaudeixen d’àpats vegans, contribuint a una experiència harmoniosa i saludable.