Kesa: més que una antiga pràctica zen d’atenció plena.
Cosir el kesa zen és una pràctica que ajuda les persones a mantenir-se en el present i a prestar atenció. En concentrar-se en el moviment constant de l’agulla i el…
Cosir el kesa zen és una pràctica que ajuda les persones a mantenir-se en el present i a prestar atenció. En concentrar-se en el moviment constant de l’agulla i el…