El zafu és un coixí de meditació tradicionalment utilitzat en la pràctica del zazen, que és la meditació asseguda del budisme zen. Aquest coixí és un element essencial per als practicants del zen perquè proporciona un suport estable i còmode per seure durant períodes prolongats de meditació.
Característiques del Zafu
Forma i mida: El zafu normalment té una forma rodona i està dissenyat per elevar lleugerament els malucs, i facilitar una postura estable i còmoda. Això ajuda a mantenir l’esquena recta i permet una respiració més fluida.
Material de farciment: Aquest coixí tradicionalment està farcit de miraguà, que és una fibra natural suau obtinguda dels fruits del Ceiba pentandra, un arbre tropical. Aquest material és lleuger, però ofereix un bon suport, i permet que el coixí s’adapti a la forma del cos.
Origen del Zafu
El zafu té els seus orígens a la Xina, on va ser utilitzat pels monjos budistes per a la meditació. Més tard, aquest coixí va ser adoptat pel budisme zen al Japó, on es va convertir en un element fonamental de la pràctica del zazen. La paraula “zafu” ve del japonès, on “za” significa seure i “fu” és un tipus de planta que es feia servir per al seu farciment, tot i que amb el temps es va generalitzar l’ús del miraguà.
Importància en la Pràctica Zen
En la pràctica del zazen, és crucial mantenir una postura adequada durant la meditació per permetre una respiració profunda i contínua, així com per prevenir distraccions. El zafu ajuda a aconseguir això en proporcionar l’alçada necessària a fi que les cames puguin creuar-se còmodament i la columna vertebral pugui alinear-se correctament.
Quina és la mida més adequada per mi?
Hi ha molts factors que influeixen a l’hora de triar la mida de zafu més adequat. Actualment disposem de dues mides: Mida estàndard: per a persones que habitualment usen talles des de la S fins a la L. Mida Gran: per a persones que habitualment usen talles de la XL endavant
Botiga zen per als socis
En aquests moments la botiga és un servei només per als socis de Zen Kannon. Podeu trobar més informació sobre com fer-se soci aquí: com fer-se soci
Horaris de botiga
La botiga zen té uns horaris limitats. Obre 30 min abans de cada meditació, i tanca 15 minuts abans de la meditació. És a dir que està oberta només durant 15 minuts. Si voleu encarregar o reservar alguna cosa, utilitzeu el formulari de més avall
Reserva el teu zafu a la botiga zen
Kit de costura del Rakusu.
El kit de costura del Rakusu és una capseta amb els elements que necessitem per…
Falca per al genoll. Coixinet per a recolzar els genolls
La falca-genoll és un coixinet que podem utilitzar tant per donar suport als genolls, en…
Zabutó. Estoreta per a la meditació zen
El zabutó es una estoreta per seure a fer la meditació molt utilitzat en la…
Oryoki
El ritual Oryoki de menjar amb bols és una pràctica tradicional en el Zen, que…
Kimono zen. Vestit per a la meditació
El kimono utilitzat per a la meditació zen és una peça tradicional que es fa…
Botiga Zen. Complements per al practicant zen
La botiga zen és un espai on els practicants de la comunitat Zen Kannon poden…