Retiro ciudad intensivo de meditación zen

Un retiro en la ciudad, intensivo de meditación zen, es una práctica que se realiza en un centro urbano, en la cual se puede participar parcialmente y tomar un primer contacto con el retiro zen, o sesshin zen, que es una práctica fundamental dentro de la tradición del budismo zen. Este retiro permite a los participantes experimentar un ambiente urbano mientras profundizan en la práctica espiritual. La experiencia del retiro es única y enriquecedora.

¿Qué es una sesshin?

Durante una sesshin, también en el retiro de ciudad, los practicantes se comprometen a seguir una rutina rigurosa que incluye períodos de meditación sentada (zazen), meditación caminando (kinhin), comidas formales, trabajo manual consciente (samu), charlas del Dharma del maestro zen y tiempo libre limitado. La sesshin se desarrolla en un ambiente de silencio y contemplación, con el objetivo de profundizar en la experiencia de la meditación y llevar a los practicantes a una mayor comprensión de la naturaleza de la mente y la realidad. Todo esto se realiza en un retiro urbano. La sesshin es una oportunidad para sumergirse completamente en la práctica espiritual y alcanzar una mayor claridad y despertar espiritual. Es importante que en un retiro de ciudad se logre esta inmersión total.

Introducción al retiro zen en la ciudad

Una característica del retiro urbano es que se puede participar parcialmente, y, por lo tanto, es apto para principiantes. Eso sí, para asistir es imprescindible haber realizado una introducción gratuita con Zen Kannon, y haber practicado zazen durante unos meses, ya sea presencialmente u online, en el centro Zen Kannon. En cualquier caso, si es nuestro primer retiro, lo más recomendable es consultar con los maestros del Centro para saber si nuestra preparación para un retiro es la adecuada. La experiencia del retiro ciudad es ideal para practicantes nuevos.

Retiro urbano intensivo de meditación zen.

Dirigido por el maestro zen Lluís Nansen Salas
Presencial / por zoom
Programa:

SÁBADO 14 de septiembre

08:30 ZAZEN + ceremonia + samu + café

12:00 ZAZEN + Dokusan

13:30-17:00 ATENCIÓN PLENA VIDA COTIDIANA. AUDIOS

18:30 La noche de las religiones (Charla e introducción a la meditación zen). Los eventos destacan la importancia del retiro ciudad.

19:30 ZAZEN

DOMINGO 15 de septiembre

08:30 ZAZEN + ceremonia + guenmai + café

12:00 ZAZEN + Dokusan

13:30-17:00 ATENCIÓN PLENA VIDA COTIDIANA. AUDIOS

17:00 ZAZEN + Taller Dharma: El sutra del corazón (inscripción aparte). articipar en un retiro ciudad enriquece la experiencia espiritual.