Retiro de enero de meditación zen
Participar en el retiro de enero de meditación zen del Centro Zen Kannon en Barcelona es una oportunidad única tanto para principiantes como para practicantes experimentados.
Un espacio para reconectar con uno mismo
El ritmo acelerado de la vida urbana a menudo nos desconecta de nosotros mismos. Este retiro ofrece un entorno tranquilo y estructurado para detenernos, escucharnos y recuperar el equilibrio interior.
Accesible en pleno corazón de la ciudad
A diferencia de los retiros en zonas rurales o alejadas, este retiro permite integrar la meditación en el contexto urbano. Esto ayuda a llevar la experiencia espiritual directamente a la vida cotidiana y hace que los beneficios sean fáciles de mantener una vez finalizado el retiro.
Práctica guiada por un maestro experimentado.
El retiro de enero está dirigido por el maestro Lluís Nansen Salas, quien cuenta con años de experiencia en la práctica del Zen. Su guía ofrece claridad y profundidad, tanto para comprender los principios de la meditación como para resolver dudas prácticas o espirituales.
Formato flexible: presencial y en línea.
Si tienes dificultades para asistir en persona, puedes seguir el retiro desde casa gracias al formato híbrido. Esto lo hace accesible para personas con diferentes necesidades o limitaciones geográficas.
Equilibrio entre la vida cotidiana y la práctica espiritual
El programa del retiro de enero incluye no solo meditación sentada (zazen), sino también actividades como el samu (trabajo consciente) y momentos de convivencia relajada. Esta combinación te permite llevar la atención plena más allá del cojín de meditación.
Ideal para comenzar el año con claridad y buenos propósitos
El mes de enero es un momento perfecto para marcar un nuevo comienzo. Participar en este retiro puede ayudarte a establecer intenciones claras y a dar un paso consciente hacia un estilo de vida más pleno, pacífico y con sentido.
Retiro de enero en comunidad
Compartir este espacio con otros practicantes crea un sentimiento de conexión y apoyo. Practicar en grupo potencia la energía de la meditación y refuerza el compromiso con uno mismo.
Retiro zen en la ciudad
Dirige el maestro zen Lluís Nansen Salas
Presencial / por zoom
programa:
Sábado 18 de enero retiro
08:30 ZAZEN+ ceremonia+ samu+café
12:00 ZAZEN + Dokusan
13:30-17:00 ATENCIÓN PLENA VIDA COTIDIANA. ÁUDIOS
17:00 ZAZEN + taller meditación Koan (inscripción a parte)
19:30 ZAZEN
Domingo 19 de enero retiro
08:30 ZAZEN+ ceremonia+guenmai+ café
12:00 ZAZEN + Dokusan
13:30-17:00 ATENCIÓN PLENA VIDA COTIDIANA. ÁUDIOS
17:00 ZAZEN + Taller Dharma (inscripción a parte)
19:30 ZAZEN
El retiro se puede realizar de forma completa o parcial. Es necesario llegar o conectarse 15 minutos antes del zazen. Gratuito para los socios de Zen Kannon.
Reserva plaza en el retiro de enero en la ciudad
2024/12/05 Retiro de meditación en diciembre en Lluçà. Rohatsu zen
2025/04/18 Retiro Semana Santa. Del 18 al 21de abril
El retiro de Semana Santa es una estancia de práctica zen. Esto significa que en…
2025/08/02 Retiro de meditación zen. Ango del 2 al 10 de agosto
2025/09/20 08:30 Intensivo de meditación zen. Del 20 al 21 de septiembre
Retiro ciudad intensivo de meditación zen Un retiro en la ciudad, intensivo de meditación zen,…
2025/10/11 Intensivo de meditación zazen. Del 11 al 12 de octubre
Intensivo meditación zen Un retiro urbano intensivo de meditación zen es una práctica que se…
2025/11/15 08h Retiro de noviembre en la ciudad. Del 15 al 16 de noviembre
Retiro de noviembre de meditación zen Un retiro de noviembre en la ciudad es un intensivo…