Dogen zazen

Dogen: Tiempo de existir

En este tiempo de otoño, los días se acortan, la lluvia y el frío nos anuncian la llegada del invierno, y nos hacen reflexionar sobre el paso de los años. La concepción que tenemos del tiempo es muy subjetiva, y tanto nos parece que el tiempo pasa muy lentamente como nos damos cuenta de que…

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Poemas Ryokan. Una vida sin tiempo

En sus poemas, Ryokan ha encontrado una vía para apaciguar los sentimientos dolorosos que provoca el paso del tiempo, al honrar el espíritu ausente del viejo maestro y comprender que tenga o no tenga sentido, la vida es una joya preciosa, una estrella fugaz que nos maravilla. Poemas de Ryokan Por la noche, en lo…

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satipatthana mindfulness

Satipatthana: Los cuatro fundamentos de mindfulness

Satipatthana: Sati: Atención, Patthana: Cuatro fundamentos Los cuatro fundamentos de la atención son la enseñanza del Buda recogida en el Satipatthana, una serie de instrucciones para activar en la mente el modo de funcionar de la atención plena, o mindfulness, como se conoce hoy. Esto significa vivir el momento presente, sin dejarse distraer por pensamientos…

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meditacion julio

Maestro zen Ryokan: No hay nadie que la cuide.

La vieja tumba. En el siguiente poema, el maestro zen Ryokan evoca la fugacidad de la existencia. En nuestra percepción del paso del tiempo, se producen distorsiones de la percepción. Nuestro tiempo de vida nos parece un período muy largo, cuando en realidad es muy efímero. El otro día, caminaba por el Passeig de Sant…

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Monje zen Ryokan: Los dias pasados con el maestro

Releyendo al monje zen Ryokan, me encuentro también con este otro poema que evoca el paso de los años. Una manera obvia de percibir el paso del tiempo es mirar hacia atrás, recordar los días pasados y situarlos en una línea de tiempo. Lo que ocurrió antes, lo que ocurrió después. En este caso, la…

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