Cuando llega el momento

El buda dijo: «Si quieres ver la naturaleza de buda, observa causa y efecto íntimamente. Cuando llega el momento, la naturaleza de buda se manifiesta.” Ver la naturaleza de buda…

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El piloto automático

En las prácticas de atención plena, una de las cosas que aprendemos es a hacer las cosas sin estar pensando en otra cosa. Por ejemplo, mientras conducimos hacia el trabajo,…

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Atención y Consciencia

Es fácil leer hoy en día, en alguno de los reconocidos best-seller sobre Atención Plena (Mindfulness), afirmaciones como: “En un sentido amplio, los términos atención y conciencia son sinónimos”. Esta…

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