¿Por qué un certificado de instructor de meditación y mindfulness? El certificado de instructor de meditación y mindfulness es una formación teórica y práctica que nos capacita para guiar a otras personas en estas prácticas. Compartir y enseñar la meditación a otras personas es un gesto de generosidad y compasión. Es indudable los beneficios que…
Detalles
El domingo 5 de octubre comenzará el próximo curso de zazen (Meditación Zen), que es una oportunidad para explorar y profundizar en la práctica de esta antigua tradición espiritual. El Zazen (meditación zen) nos abre el camino hacia la visión de la realidad interior en el momento presente, lo que nos llevará a encontrar la…
Detalles
Inicio del Curso de Mindfulness Zen Sábado 11 de octubre de 2025 a las 17:00. Inicio del curso mindfulness zen con el primer módulo: Zen y vida cotidiana. El entrenamiento de la atención. ¿Cómo es el curso de mindfulness zen? Este curso es un programa de aprendizaje que ofrece herramientas y prácticas para desarrollar la…
Detalles
El sábado 18 de octubre hay taller de costura de kesa. Inscríbete en el formulario. Origen del Kesa zen El origen de la costura de kesa zen se remonta a los tiempos del Buda, Siddhartha Gautama. Según la tradición, cuando Siddhartha despertó y se convirtió en Buda, comenzó a impartir enseñanzas a sus discípulos. En…
Detalles
La sopa de arroz La guenmai es la sopa de arroz que se toma cada mañana después del primer zazen. La elaboración de este plato tradicional de los monasterios zen es un excelente ejercicio de atención y concentración. Después de la meditación matinal, podemos tomar un té y, enseguida, ponernos manos a la obra. Hay…
Detalles
Intensivo meditación zen Un retiro urbano intensivo de meditación zen es una práctica que se lleva a cabo en un entorno urbano y en el que se puede participar parcialmente para tener un primer contacto con el retiro zen o sesshin zen, que es una práctica fundamental dentro de la tradición del budismo zen. ¿Qué…
Detalles
El sábado 18 de octubre hay trabajo voluntario, samu zen. Inscríbete en el formulario más abajo. Samu zen El samu en el Zen es una forma de voluntariado que se lleva a cabo como parte de la práctica en un centro zen. La palabra «samu» proviene del japonés y significa trabajo que se realiza con…
Detalles
¿Qué es un koan? En la meditación koan zazenshin, introduciremos el koan «pulir una teja». El koan es un enigma que se utiliza en la práctica del Zen para ayudar a los estudiantes a trascender la lógica y alcanzar una comprensión más profunda de la realidad. Los koans son parte de la enseñanza zen y…
Detalles
El dokusan es, en términos de la práctica del zen, una reunión privada entre un estudiante y un maestro zen. Durante esta entrevista, el estudiante tiene la oportunidad de presentar sus preguntas, dudas o experiencias directamente al maestro. Esta interacción cara a cara es una parte fundamental de la práctica zen y proporciona al practicante…
Detalles
Origen del Sutra del Loto El Sutra del Loto es un texto fundamental en el budismo Mahayana y es considerado uno de los textos más importantes en esta tradición. Está compuesto por varios capítulos y presenta enseñanzas fundamentales del Buda. Encontramos enseñanzas sobre la Iluminación, la vacuidad y la naturaleza búdica inherente en todos los…
Detalles
