Meditación de verano en Julio El martes 15 de julio comienza la segunda quincena el intensivo de meditación de verano de Julio. Los que tengáis ganas y disponibilidad podéis uniros, meditaciones, práctica de atención plena, y el acompañamiento del maestro Lluís Nansen. ¿Qué es el curso de práctica intensiva de meditación de verano? El curso…
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Este año 2025, todos los sábados de junio y julio hay taller de costura de kesa. Inscríbete en el formulario. Origen del Kesa zen El origen de la costura de kesa zen se remonta a los tiempos del Buda, Siddhartha Gautama. Según la tradición, cuando Siddhartha despertó y se convirtió en Buda, comenzó a impartir…
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Este año 2025, todos los sábados de junio y julio hay trabajo voluntario, samu zen. Inscríbete en el formulario más abajo. Samu zen El samu en el Zen es una forma de voluntariado que se lleva a cabo como parte de la práctica en un centro zen. La palabra «samu» proviene del japonés y significa…
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Los preceptos de bodhisattva Hay una historia que ilustra muy bien el sentido de los preceptos de bodhisattva. Un viejo maestro realizó un viaje a la India central, donde se le acercó un estudiante y le dijo: «Mis padres, aunque siguen el Camino de los Tres Tesoros, han estado muy enfermos y las cosas no…
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Este mes de agosto volvemos a realizar el Ango retiro de meditación zen de 9 días en Lluçà. El retiro zen siempre es una experiencia transformadora, pero especialmente este de 9 días nos brinda la oportunidad de llegar al fondo de nuestro espíritu, tanto si somos nuevos como antiguos practicantes, y conectar con nuestra naturaleza…
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Retiro ciudad intensivo de meditación zen Un retiro en la ciudad, intensivo de meditación zen, es una práctica que se realiza en un centro urbano, en la cual se puede participar parcialmente y tomar un primer contacto con el retiro zen, o sesshin zen, que es una práctica fundamental dentro de la tradición del budismo…
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El dokusan es, en términos de la práctica del zen, una reunión privada entre un estudiante y un maestro zen. Durante esta entrevista, el estudiante tiene la oportunidad de presentar sus preguntas, dudas o experiencias directamente al maestro. Esta interacción cara a cara es una parte fundamental de la práctica zen y proporciona al practicante…
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La sopa de arroz La guenmai es la sopa de arroz que se toma cada mañana después del primer zazen. La elaboración de este plato tradicional de los monasterios zen es un excelente ejercicio de atención y concentración. Después de la meditación matinal, podemos tomar un té y, enseguida, ponernos manos a la obra. Hay…
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El Sutra del corazón El Sutra del Corazón, conocido como Hannya Shingyo en la escuela zen, se canta en los dojos y templos zen al final de la meditación matutina. La primera vez, puede resultarnos incómodo tener que cantar un Sutra. Muchos de nosotros hemos perdido la costumbre de cantar con otros, tal vez solo…
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¿Por qué un certificado de instructor de meditación y mindfulness? El certificado de instructor de meditación y mindfulness es una formación teórica y práctica que nos capacita para guiar a otras personas en estas prácticas. Compartir y enseñar la meditación a otras personas es un gesto de generosidad y compasión. Es indudable los beneficios que…
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