Retiro urbano de junio en Barcelona – Meditación Zen, Zazen El Centro Zen Kannon de Barcelona os invita a participar en un nuevo retiro urbano de meditación zen, zazenkai, que tendrá lugar los días 7 y 8 de junio. Esta es una oportunidad para profundizar en la práctica del zen sin necesidad de salir de…
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Samu zen El samu en el Zen es una forma de voluntariado que se lleva a cabo como parte de la práctica en un centro zen. La palabra «samu» proviene del japonés y significa trabajo que se realiza con atención plena (mindfulness). Se considera una especie de meditación en movimiento y es una parte esencial…
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El Genjokoan es un texto escrito por el maestro zen japonés Eihei Dōgen, quien en el siglo XIII introdujo la escuela budista Sōtō zen en Japón. Genjokoan se puede traducir como «Realización del Instante Presente» o «Despertar con todo el universo». El Genjokoan en el Shobogenzo El Genjokoan es un capítulo de una obra más…
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La sopa de arroz La guenmai es la sopa de arroz que se toma cada mañana después del primer zazen. La elaboración de este plato tradicional de los monasterios zen es un excelente ejercicio de atención y concentración. Después de la meditación matinal, podemos tomar un té y, enseguida, ponernos manos a la obra. Hay…
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Origen del Kesa zen El origen de la costura de kesa zen se remonta a los tiempos del Buda, Siddhartha Gautama. Según la tradición, cuando Siddhartha despertó y se convirtió en Buda, comenzó a impartir enseñanzas a sus discípulos. En ese momento, los discípulos vivían en comunidad y vestían el kesa para hacer zazen, igual…
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El dokusan es, en términos de la práctica del zen, una reunión privada entre un estudiante y un maestro zen. Durante esta entrevista, el estudiante tiene la oportunidad de presentar sus preguntas, dudas o experiencias directamente al maestro. Esta interacción cara a cara es una parte fundamental de la práctica zen y proporciona al practicante…
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El «Gakudō Yōjinshū», los diez fundamentos del zen, es una obra escrita por Eihei Dōgen, maestro zen japonés del siglo XIII, fundador de la escuela Soto zen en Japón. Este texto está dirigido principalmente a los monjes y practicantes del zen y ofrece orientación sobre cómo llevar una vida de práctica zen adecuada. Gakudō Yōjinshū…
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Meditación de verano en Julio El martes 1 de julio comienza el intensivo de meditación de verano de Julio. Los que tengáis ganas y disponibilidad podéis uniros, meditaciones, práctica de atención plena, y el acompañamiento del maestro Lluís Nansen. ¿Qué es el curso de práctica intensiva de meditación de verano? El curso intensivo de meditación…
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El camino del zen, una vía hacia el despertar El curso Camino del Zen es una propuesta formativa dentro del programa de Budismo Zen del Centro Zen Kannon. Este curso ofrece una mirada profunda a las diferentes formas de vivir el Dharma. El itinerario está dirigido tanto a meditadores y meditadoras que desean consolidar su…
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Los preceptos de bodhisattva Hay una historia que ilustra muy bien el sentido de los preceptos de bodhisattva. Un viejo maestro realizó un viaje a la India central, donde se le acercó un estudiante y le dijo: «Mis padres, aunque siguen el Camino de los Tres Tesoros, han estado muy enfermos y las cosas no…
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