Este mes de agosto volvemos a realizar el Ango retiro de meditación zen de 9 días en Lluçà. El retiro zen siempre es una experiencia transformadora, pero especialmente este de 9 días nos brinda la oportunidad de llegar al fondo de nuestro espíritu, tanto si somos nuevos como antiguos practicantes, y conectar con nuestra naturaleza…
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Meditación de verano en Agosto El martes 12 de Agosto comienza la segunda quincena el intensivo de meditación de verano de Agosto. Los que tengáis ganas y disponibilidad podéis uniros, meditaciones, práctica de atención plena, y el acompañamiento del maestro Lluís Nansen. ¿Qué es el curso de práctica intensiva de meditación de verano? El curso…
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Retiro ciudad intensivo de meditación zen Un retiro en la ciudad, intensivo de meditación zen, es una práctica que se realiza en un centro urbano, en la cual se puede participar parcialmente y tomar un primer contacto con el retiro zen, o sesshin zen, que es una práctica fundamental dentro de la tradición del budismo…
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El Sutra del corazón El Sutra del Corazón, conocido como Hannya Shingyo en la escuela zen, se canta en los dojos y templos zen al final de la meditación matutina. La primera vez, puede resultarnos incómodo tener que cantar un Sutra. Muchos de nosotros hemos perdido la costumbre de cantar con otros, tal vez solo…
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¿Por qué un certificado de instructor de meditación y mindfulness? El certificado de instructor de meditación y mindfulness es una formación teórica y práctica que nos capacita para guiar a otras personas en estas prácticas. Compartir y enseñar la meditación a otras personas es un gesto de generosidad y compasión. Es indudable los beneficios que…
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El domingo 5 de octubre comenzará el próximo curso de zazen (Meditación Zen), que es una oportunidad para explorar y profundizar en la práctica de esta antigua tradición espiritual. El Zazen (meditación zen) nos abre el camino hacia la visión de la realidad interior en el momento presente, lo que nos llevará a encontrar la…
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Inicio del Curso de Mindfulness Zen Sábado 11 de octubre de 2025 a las 17:00. Inicio del curso mindfulness zen con el primer módulo: Zen y vida cotidiana. El entrenamiento de la atención. ¿Cómo es el curso de mindfulness zen? Este curso es un programa de aprendizaje que ofrece herramientas y prácticas para desarrollar la…
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El sábado 18 de octubre hay taller de costura de kesa. Inscríbete en el formulario. Origen del Kesa zen El origen de la costura de kesa zen se remonta a los tiempos del Buda, Siddhartha Gautama. Según la tradición, cuando Siddhartha despertó y se convirtió en Buda, comenzó a impartir enseñanzas a sus discípulos. En…
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La sopa de arroz La guenmai es la sopa de arroz que se toma cada mañana después del primer zazen. La elaboración de este plato tradicional de los monasterios zen es un excelente ejercicio de atención y concentración. Después de la meditación matinal, podemos tomar un té y, enseguida, ponernos manos a la obra. Hay…
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Intensivo meditación zen Un retiro urbano intensivo de meditación zen es una práctica que se lleva a cabo en un entorno urbano y en el que se puede participar parcialmente para tener un primer contacto con el retiro zen o sesshin zen, que es una práctica fundamental dentro de la tradición del budismo zen. ¿Qué…
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