Meditació meditacio pau paz meditación meditacion meditation peace

El domingo 31 de mayo, el centro de meditación Zen Kannon organizó una meditación por la paz al aire libre. El lugar elegido fue la plaza Tetuan, uno de los espacios verdes más emblemáticos del barrio y situado a pocos minutos de Zen Kannon. La actividad se enmarcaba dentro de la Fiesta Mayor de la Derecha del Eixample.

Meditación por la paz en la plaza Tetuan durante la Fiesta Mayor de la Derecha del Eixample

Una docena de practicantes se reunieron para compartir un tiempo de silencio y presencia en medio de la vida cotidiana de la ciudad. La jornada estuvo marcada por unas condiciones excelentes: una temperatura agradable, una ligera brisa y la sombra de los árboles, que proyectaban reflejos cambiantes de luz sobre los participantes mientras mantenían la postura de zazen.

La práctica de la meditación por la paz no pretende encontrar unas condiciones ambientales perfectas, sino aprender a acoger la realidad tal como es. Durante la sesión, la plaza se fue llenando de vida: personas paseando, ciclistas, familias con niños y visitantes que disfrutaban de las actividades de la fiesta mayor. En un momento determinado, un numeroso grupo de jóvenes turistas se instaló muy cerca del círculo de meditación, con música, juegos y conversaciones animadas.

Practicar la paz significa paciencia y aceptación

Lejos de considerarlo una interrupción, los participantes aprovecharon la ocasión para profundizar en la práctica de la paciencia y la aceptación. Los sonidos, las voces y el movimiento se integraron en la experiencia de zazen, permitiéndoles aparecer y desaparecer sin aferrarse a ellos.

En la segunda parte de la meditación por la paz, nos desplazamos a otro lugar de la plaza, donde redescubrimos la tranquilidad y la enorme belleza de este espacio. Nos acompañaban el canto de los pájaros, la luz filtrada entre los árboles, los colores de la diversidad de plantas y flores, y el sentimiento de ocupar nuestro propio espacio, de pertenecer a este lugar, a esta tierra que nos sostiene.

Vídeo de la meditación por la paz en Barcelona