Retiro de meditación Zen – Noviembre 2025
Zazenkai Noviembre: Presencial y Online
El zazenkai de noviembre ofrece un fin de semana dedicado plenamente a la práctica del Zen. En un ambiente de silencio y concentración, los participantes podrán profundizar en la meditación sentada (zazen), la meditación caminando (kinhin), el trabajo consciente (samu) y las enseñanzas del maestro Lluís Nansen Salas.
Es una oportunidad para dar un paso más en la práctica cotidiana, fortaleciendo la presencia y la serenidad interior.
El retiro está abierto a todas las personas interesadas, aunque se recomienda haber realizado previamente una introducción al Zen con Zen Kannon.
Los retiros de meditación en comunidad nos permiten recibir la energía del grupo para intensificar nuestra práctica, y al mismo tiempo, la comunidad de la sangha actúa como un espejo en el que podemos vernos reflejados y profundizar en la introspección meditativa.
Participar en un evento como el zazenkai de noviembre es ideal para ello.
Durante el fin de semana se combinarán períodos de meditación con momentos de descanso consciente y breves intervenciones del maestro.
Asistir a este retiro zazenkai de noviembre ayudará a enriquecer y profundizar tu práctica.
El domingo por la tarde se cerrará con una práctica compartida y una reflexión sobre cómo integrar la meditación en la vida diaria.
Programa del Zazen kai de Noviembre
Retiro de práctica zen dirigido por Lluís Nansen, autor de los libros “Meditación Zen, el arte de simplemente ser” y “Mindfulness Zen, la consciencia del ahora”.
Una excelente oportunidad para experimentar todo esto durante nuestro evento de zazenkai este mes de noviembre.
SÁBADO 22 DE NOVIEMBRE
08:30 · ZAZEN + Ceremonia + Samu + Café
12:00 · ZAZEN + Dokusan
13:30–14:30 · Almuerzo (en el retiro de octubre cada participante trae su propia comida)
14:30–16:30 · Samu – Trabajo voluntario
17:00 · ZAZEN + Taller de meditación Koan (inscripción aparte)
19:30 · ZAZEN
DOMINGO 23 DE NOVIEMBRE
08:30 · ZAZEN + Ceremonia + Guenmai + Café
12:00 · ZAZEN + Dokusan
13:30–17:00 · Atención plena en la vida cotidiana – Audios
17:00 · ZAZEN + Taller Dharma (inscripción aparte)
19:30 · ZAZEN
El retiro zazenkai de noviembre puede realizarse completo o parcialmente.
Se recomienda llegar o conectarse 15 minutos antes del zazen.
Esta actividad es gratuita para los socios de Zen Kannon.
Inscríbete en el Zazenkai de noviembre
Zen Kannon
Correo electrónico: dojozenbarcelonakannon@gmail.com