Fuse es una palabra japonesa que en el budismo zen hace referencia a la práctica de la donación, la generosidad o el compartir desinteresadamente. Proviene del sánscrito dāna, que es una de las seis perfecciones (pāramitās) del bodhisattva en el budismo Mahayana. Dar sin esperar nada a cambio Fuse no es solo dar cosas materiales…
Un estudio científico sobre la personalidad zen ¿Podemos hablar de ser una persona zen? ¿O de tener una personalidad zen? Cabe decir que en Francia se ha puesto de moda la expresión «Être zen», Ser Zen. Se pueden encontrar toda una serie de libros de autoayuda personal que dan lecciones sobre cómo «ser zen» en…
Ritual zen. Las responsabilidades en el dojo ¿Qué responsabilidades de ritual hay en el dojo? Uno de los aspectos del ritual zen necesarios para el buen desarrollo de la práctica del Zen son las responsabilidades en el dojo. Por un lado, esto implica ponerse a disposición de los maestros para organizar las sesiones de zazen…
Samu: El voluntariado en el Zen El voluntariado es, sin duda, una de las vías espirituales más universales compartida por todas las tradiciones. En el ámbito del Zen japonés se le llama Samu, y paralelamente en India se conoce como Karma-yoga. Trabajo voluntario, o voluntariado, significa en última instancia dedicar nuestro esfuerzo y energía a…
Coser el kesa zen es una práctica que ayuda a las personas a mantenerse en el presente y a prestar atención. Al concentrarse en el movimiento constante de la aguja y el hilo, las personas pueden sentirse tranquilas y conscientes. Esto ayuda a que sus mentes se relajen y sus espíritus se conecten con el…
La sopa de arroz La guenmai es la sopa de arroz que se toma cada mañana después del primer zazen. La elaboración de este plato tradicional de los monasterios zen es un excelente ejercicio de atención y concentración. Después de la meditación matinal, podemos tomar un té y, enseguida, ponernos manos a la obra. Hay…
Origen del Kesa zen El origen de la costura de kesa zen se remonta a los tiempos del Buda, Siddhartha Gautama. Según la tradición, cuando Siddhartha despertó y se convirtió en Buda, comenzó a impartir enseñanzas a sus discípulos. En ese momento, los discípulos vivían en comunidad y vestían el kesa para hacer zazen, igual…
El dokusan es, en términos de la práctica del zen, una reunión privada entre un estudiante y un maestro zen. Durante esta entrevista, el estudiante tiene la oportunidad de presentar sus preguntas, dudas o experiencias directamente al maestro. Esta interacción cara a cara es una parte fundamental de la práctica zen y proporciona al practicante…
Samu zen El samu en el Zen es una forma de voluntariado que se lleva a cabo como parte de la práctica en un centro zen. La palabra «samu» proviene del japonés y significa trabajo que se realiza con atención plena (mindfulness). Se considera una especie de meditación en movimiento y es una parte esencial…
