El Ango, el largo retiro del campo de verano es una tradición que viene desde los tiempos de Buda. Antiguamente coincidía con la estación de los monzones, en un período de tres meses. Hoy en día para adaptarlo a la vida moderna algunos retiros se han reducido, y duran un mes, o una semana, pero el espíritu es el mismo.
El Ango es el mejor momento para practicar el Zen. A lo largo de los días que dura el retiro nos sumergimos en la práctica de zazen y en las actividades cotidianas en comunidad, hasta quedar completamente inmersos en la Vía del Zen.
Es una oportunidad única para abandonar nuestra vieja historia personal, todos los condicionamientos del ego que continuamente nos lanzan al sufrimiento y nos impiden ser felices. No hace falta ser un experto, ya seamos veteranos o debutantes, eruditos o analfabetos, la fuerza del Ango nos arrastra indefectiblemente hacia la mente del despertar.
Ango: la práctica incesante
El maestro Dogen, al empezar el Ango, se ponía de pie y dibujaba en el aire un círculo con el puño. Así es la práctica del campo de verano, del Ango. Una práctica continua, como un círculo sin principio ni fin, una práctica que no sabemos cuándo empezó, ni cuándo acabará. Y ahora, durante una semana entera podemos formar parte de ella, girar nosotros con este círculo infinito, permitir que el Dharma nos dé la vuelta, y despertar con todos los seres en un instante de eternidad.
Lluís Nansen Salas
Autor de Dharma Zen, el ojo de la maravillosa revelación, 2019, Ediciones invisibles.
Participar en el campo de verano
Tu tambien puedes participar en el Ango, el retiro de verano del budismo zen, aunque es una práctica muy intensa puedes prepararte con tiempo. Busca un centro zen en tu ciudad como el centro de meditación zen kannon Barcelona. Pràctica zazen regularmente durante unos meses, haz algun retiro de ciudad. Una vez te sientas preparado lee esta información sobre el retiro y manda el formulario.
El Ango es una oportunidad única para profundizar en la práctica del zazen y conectar con otros buscadores del camino. Durante esta semana, podrás sumergirte en la meditación, la reflexión y el silencio, lo que te permitirá descubrir aspectos de ti mismo que quizás no habías explorado antes. La convivencia con otros participantes también enriquecerá tu experiencia, ya que compartirás momentos de introspección y aprendizaje colectivo.
Es importante que te prepares mental y físicamente para el Ango. La práctica del zazen requiere paciencia y dedicación, así que intenta establecer una rutina diaria de meditación en casa. Esto te ayudará a familiarizarte con la postura de piernas cruzadas y a calmar la mente. Además, considera leer textos sobre el Dharma y la filosofía zen para profundizar tu comprensión y motivación.
Recuerda que el retiro no solo se trata de meditar, sino también de vivir en comunidad. Habrá momentos de trabajo en grupo, donde podrás contribuir al mantenimiento del espacio y aprender a colaborar con los demás. Estas actividades son una parte esencial del proceso, ya que fomentan la conexión y el sentido de pertenencia.
Al final del retiro, es probable que sientas una transformación en tu interior. La experiencia del Ango puede abrirte a nuevas perspectivas y ayudarte a integrar la práctica zen en tu vida diaria. No dudes en dar este paso; el camino del Dharma te espera. Anímate a participar y descubre la magia de esta experiencia.