Curso Meditación Zen de 4 sesiones
Inicio : domingo 5 febrero 2023
Horario: de 17:00 a 19:30
Lugar: en Gran Via de les Corts Catalanes, 665
Profesor: maestro zen Lluís Nansn Salas
Coste: 75 euros
El curso de meditación Zen de 10 horas es un programa de cuatro talleres, básicamente orientado a todos los practicantes de meditación, ya sea zen o no, desde los principiantes hasta los más veteranos. En resumen, son cuatro sesiones, repartidas en un periodo de 2 meses de seguimiento. En primer lugar, aprendemos a crear en relación a la meditación zen la rutina más adecuada a nuestra circunstancia personal, y además, a superar los diferentes obstáculos y dificultades que nos encontramos en el camino de la meditación zen. Más tarde, perfeccionamos la postura de la meditación, para después, refinar la atención a la respiración, y finalmente adoptar una correcta actitud de la mente. Estos son, en fin, los tres pilares básicos de una buena meditación.
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