la meditación zen influencia al cerebro

Una vez más, Zen Kannon abrió sus puertas la tarde del sábado 17 de enero de 2015. Así es, la gran afluencia de gente a la conferencia fue una demostración del interés que suscita la meditación zen, como fuente liberadora del sufrimiento de todos los seres humanos. En este entorno, la conferencia “Influència de la…

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El piloto automático

En las prácticas de atención plena, una de las cosas que aprendemos es a hacer las cosas sin estar pensando en otra cosa. Por ejemplo, mientras conducimos hacia el trabajo, tratamos de no pensar en todo lo que tendremos que hacer una vez lleguemos allí, sino que nos concentramos en conducir, atentos a las señales,…