Retiro meditación diciembre
El retiro de meditación en diciembre, Rohatsu zen, es una festividad especial en la tradición Zen que conmemora la iluminación del Buda histórico. Esta celebración tiene lugar cada año el 8 de diciembre, que es considerado el octavo día del duodécimo mes del calendario lunar. Durante el período de Rohatsu, los practicantes de Zen realizan intensas sesiones de meditación. El objetivo es conmemorar la iluminación del Buda y profundizar en su propia práctica meditativa. Estas sesiones pueden ser física y mentalmente exigentes, ya que los participantes se comprometen a meditar durante largas horas y a observar un estricto silencio. La época del año en que se realiza el retiro, a finales del otoño, es un momento en el que las noches son más largas, y esta oscuridad omnipresente junto con el viento fresco y húmedo que llega del bosque crean una atmósfera muy propicia para la recogida.
Despertar del Buda
El retiro de meditación en diciembre emula el retiro de 6 días que hizo el Buda bajo el árbol de la Bodhi, antes de despertar con todos los seres al ver la estrella de la mañana. Este hecho le da un aire místico que hace que los meditadores zen lo apreciemos especialmente, considerándolo uno de los mejores retiros del año. Rohatsu es una ocasión muy especial para los practicantes de Zen, ya que ofrece la oportunidad de renovar su compromiso con la meditación y la aspiración hacia el despertar. Es una festividad que se celebra en los templos de Zen y otros lugares de práctica en todo el mundo que siguen esta tradición.
Quién puede participar en el retiro meditación diciembre
En principio, cualquier persona que haya practicado zazen en grupo durante unos meses puede participar en este retiro. Si tienes dudas sobre tu preparación para el retiro, lo mejor es consultar con la organización del retiro, aunque la práctica puede parecer exigente, todos los practicantes ya iniciados pueden realizarlo. En las primeras sesiones del retiro seguirán apareciendo muchos pensamientos, pero luego la mente se irá calmando. Poco a poco aumentará la concentración, se ampliará la conciencia, el diálogo interno disminuirá y encontraremos la calma y la paz mental.
Abandonar cuerpo y mente
Cuando realizamos retiros de meditación largos, se produce la experiencia que Dogen llama «abandonar cuerpo y mente». Abandonar cuerpo y mente significa olvidarse del yo. Cuando los pensamientos desaparecen, el pensador desaparece, porque el pensamiento y el pensador son dos caras de la misma realidad, son interdependientes, una no puede existir sin la otra. Este samadhi sin yo es la mente unificada que experimentó el Buda cuando vio la estrella de la mañana y despertó con todos los seres. A medida que se estabiliza la concentración, la resonancia de estos períodos de samadhi, por breves que sean, llena completamente nuestras vidas. La experiencia de olvidarse del yo es tan profunda que hace que el samadhi se muestre en cada gesto, en cada movimiento, se muestra cuando caminamos, cuando escuchamos, cuando miramos. Todo en nosotros expresa este gozoso samadhi.
Retiro de Meditación Rohatsu Zen en Lluçà
Desde el miércoles 6 de diciembre hasta el domingo 10 de diciembre de 2023.
Dirigido por: mestro zen Lluís Nansen Salas
Precios: 155 € (socios de Kannon) – 186 € (no socios)
El retiro se lleva a cabo en Mas Curtius (Lluçà). Debes traer: zafu, zabutón; ropa holgada y oscura para la meditación, bol, cuchara, 2 toallas grandes y una pequeña blanca; sábana de abajo, de arriba y funda de almohada, o saco de dormir.
Consiste en unos días de práctica zen, en medio de la naturaleza. En la sesshin, practicamos la meditación zen y otras actividades, en silencio y con atención plena. De esta manera, armonizamos la mente zen, serena y concentrada, con todos los momentos de nuestra vida. Lo aprendemos a hacer de manera directa e intuitiva, simplemente siguiendo la práctica en cada momento.